咨询展示收获

中原焦点中28 朱继萍2021.10.17

咨询案例收获＋咨询约练十地面咨询，总55次

一、咨询收获：10：00一lO：30

抱以好奇的提问，明确关注咨询前的改变询问意义，与来访者共同探索的可能性，不带预设，根据来访者回应的3种不同（没有任何变化，有改变用解决式谈话，与以前一模一样）好奇：你是怎么做到保持一切没有改变的？

熟悉奇迹问句的使用，比如：如果第二天早上醒来，你会发现自已身上发生了变化，然后惊奇的说道：哇，一定是发生过什么，困扰我的问题不见了。

来访者越真诚，越敞开，身后一小步，不比来访者强，看见反复以可以用评量询问来访者在多个的问题中的排序，找出最在乎的，共同探讨制定以解决问题为导向的目标。

二、案例展示收获（8：00—10：00）

感受到刘老师的咨询如行云流水，特别尊重对方：方便说什么就说什么，你感觉怎么舒服怎么来”

特别深刻的地方，来访者抑郁焦虑反复发作时，咨询师共情理解却不卷入，“这么多年听到很不容易，什么时候有这么样思考？”

反复确认核心目标（价值感），使用奇迹问句+假设＋目标，澄清目标方可找到方向。探讨时间，跳出来思考，假如所有的阻碍不存在话，你可以达到预期，你会怎么做？

来访者自己是解决问题的专家。咨询师在小结时的肯定与强化，让来访者自我价值也不断提升。

时空可能性对话：所以若干年以后，个人自我价值提升，那时的你可能对现在的自己说点什么？“一切都是值得的～…”。假如真的做到，对比，原来那个认为不够好的自己有什么变化？

三、地面咨询（第五次）：17：00—18：00  关系破冰

学习致用，咨询前的改变：询问来访者上一周发现自己与家人的变化，肯定来访者是怎么做到的并且还有“出人意料”的惊喜：父女可以正常交流，几乎没有冲突，也会陪伴着一起逛街，即便有一两句不舒服，不再那么情绪激动了，可以不再生气，女儿也会主动找到父亲沟通，自我评量由来时的8或9下降到4右。反馈有改变时，接下来的你希望自己怎么样做，才能保持当下情绪稳定

想让别人稳定，先稳定自己。

奇迹提问，递进假设，自我对话，询问感受，如果若半年后真的做到自己期待的样子，女儿慢慢走出来，自己坐在女儿的对面，你的感受是什么？看到自己会变得开心、幸福、放松。接下共同探讨怎么具体可行才能达到的目标一小步。

今天的咨询方向，学习用焦点的奇迹问句，刚开始是用脑子记忆，用着用着就顺啦。   

奇迹或许就已经发生，相信来访者自身能解决问题的能力与力量！相信一切都是暂时的，哀伤的情结慢慢在爱中一定会融化。  朱继萍