把握可控

Q:1.有可控就有不可控？ 背景。

2.什么是可控的？  3.怎么把握？

我们生活在不断变化的世界里，这个世界充满了不确定性。所以很多事情是我们无法控制，不为我们意志所左右的。

既然如此，我们是不是要垂头丧气，破罐破摔呢。这确实是一种选择。但这是弱者的行为。挫折困难，会击败弱者，更会激励强者。

强者遇到任何事情，都专注于机会，所以处处是机会。遇到任何事情，总有我们可控的部分，我们要做的只是把注意力放在自己可控的事情上。至于不可控的事情，就不用管了，因为已经说了，它不为我们的意志左右。

怎么把握？

遇到事情，迅速调整注意力问自己这件事什么是自己可控的，怎么控制。

就是who what when，where  why how

我，注意力，迅速马上立刻，把注意力放到自己可以控制的事情上，不能控制自己抓到烂牌，但是可以控制自己把手里的牌打好，不抱怨。

比如，我们不能控制遇到坏事，但是我们可以控制面对坏事的心情。

我们不能控制碰到困境，但是我们可以控制如何去定义它，让它成为我的垫脚石，而不是绊脚石。

我们不能控制别人的横加指责，但是我们可以控制自己心态的宠辱不惊，不动如山，波澜不惊。

怎么去练习运用？

我不能控制别人的指责抱怨，但是我可以控制自己的情绪，把注意力放到更有价值的地方。比如学习，比如成长。争吵毫无价值。情绪最小化，利益最大化。

我不能控制顾客挑三拣四，横加指责。但是我可以控制自己保持沉默，随意而安。

我不能控制学习时遇到各种困难，问题。但是我可以控制自己保持冷静，同时坚忍死磕的决心。