叶武滨时间管理100讲（27~28）严重的拖延症会杀死一个人／最简单也是最难的治拖方法

1、严重的拖延症会杀死一个人

图片发自App

2、《拖延心理学》

拖延症有四大原因：

1）对成功信心不足

2）讨厌被人委派任务

3）注意力分散，很容易冲动

4）目标与酬劳太过遥远

3、拖延症的本质，是自我约束能力差，是低能量，是精力、生命力不够旺盛的一种状态。

4、治疗拖延症最简单也是最难的方法

只做自己喜欢做的事情，做快乐的事情❤

Focus（专注），少就是多，简化目标！➡️

图片发自App

成功的因子：做快乐的事情，专注，形成自己的优势，同时还能服务到社会，服务到客户，服务到自己身边的人，进而赢得自己人生的财富、人际关系以及成就感。