2021-02-12

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2021.02.12 第5天

【阅读计划】第2章3《情绪》—《如何利用stage框架帮孩子度过青春期》

【阅读思考】

一、启发内容:摘抄/概括你最有启发的内容

1.要明白父母的情绪影响孩子,再加上青春期孩子身体的特殊变化,会导致孩子出现情绪波动是正常的。


2.青春期孩子对于父母的依恋和童年一样多。


3.其他父母有用的建议:

•开启积极的暂停

•回忆自己那个阶段,感同身受

•通过和别人分享感受,获得精神支持

•清楚明白孩子的真正需求,及时回应


4.青少年的特点:

•青春期是儿童向成人过渡的一个时期

•具有很强的发展性

•儿童心理和成人心理交互组成了青少年的个人行为

•变化很大

•父母提供指导

•理解青春期的进程,不会立马改变

•青少年行为不是针对你,而是大脑的变化引起的,是成长的一部分


5.STAGE框架五要素

•父母的重要性~及时回应

•双向沟通~非暴力沟通~互动交流

•权威~和善而坚定

•代沟~接受差异性

•认识情绪,管理情绪





2、我的感悟:结合自己的亲身/名人/书上故事进行分析

昨晚大年三十我们开了一个家庭会议,在感谢环节,孩子表达出:爸爸妈妈好相爱。

我觉得好感动,因为爸爸在家庭生活中缺失很多时间,就怕对她造成影响,通过这次家庭会议让她感受到家庭的温暖,很开心。

而且会议上大家都积极踊跃的发言,相互补充,氛围积极又很有互动性,完美的大年三十,以后要经常组织这种活动。



3、行动感悟:写下后续行动目标和计划

计划和控场能力还比较弱,导致偏离话题,慢慢改进

父母是孩子的情绪教练,及时觉察调整


✍输出格式:(推荐使用 墨记app)

千月灯塔读书会 第93天

【书名】《为什么我的青春期孩子不和我说话?》

【作者】[英]约翰•科尔曼

【分享人】你的姓名

【阅读日期】2021.02.12

【阅读页码】第2章3《情绪》—《如何利用stage框架帮孩子度过青春期》

【阅读感悟】按照上面阅读要求输出

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