易310期 践行1000天启动 周检视

晓红周检视2022年11月第2周（20221106-20221112）

易310期2.0/90天目标                                    1. 坚持每天早起(7点半前更早打卡)            2. 坚持每天有运动(每天20分钟运动并打卡）                                                                  3.每天阅读打卡分享朋友圈                            4.每天幸福打卡                                                5.每周每月有检视并公示小组群

没有反思的人生不值得过

本周关键词：易310期1000天践行开始          本周总分：8分（加强运动次数和时间）

平衡人生内外富足，                                      践行幸福公式：健康+关系+财富

健康：早起7/7，早睡5/7，运动7/7            情绪平和，合理饮食，多种形式运动，找到坚持运动的乐趣

关系：                                                              和自己的关系：这周感觉还是有点疲累，觉察自己情绪，有对小豆学业的担心，有对学生学习状态不满意的焦虑。转念，把学习的事情交给孩子和学生自己，多做根部的爱的滋养，多做站高一线的引领。

和学生们的关系：针对性的备课，给到课堂更多的体验感。宁同学考前焦虑求助，安慰她并给到她积极正向思考。隔天喜报，当上了副大队长，数学班级第二，作文被老师课上表扬。自感自己从低谷爬起来了。看到学生成绩的进步为她的持续努力高兴，更欣慰孩子自信心越来越足。

宁宝自信心越来越足

和家人的关系：                                              感谢老豆的协助 一起规划小豆学业成长方向。主动寻找，得到各方面资源。              感谢小豆的倾听，周末归来一起商讨目标学校，给孩子打打气。                                      感谢老姐，默默地付出每周看望带老爸复诊感谢老妈，总记挂着孩子们关心我们

能量圈子：                                                      感谢伊芮认真细致地启动前的所有准备，被她对工作负责的精神感动，佩服。              感谢壹到拾小天使一起工作，一起为助力伙伴们学习落地而无私付出，虽然有很多小伙伴不接电话不回复，我们小天使仍不放弃，坚定做这件事的意义。                                  感谢学生家长的助力，孩子们上课状态越来越好。                                                              感谢同事们的相互协助，和睦相处，谁有空谁就顶上。……

财富：本周两天红，三天绿，收益1.5w+,本月收益9w+。双十一市场送了一个大红包。好的方面：按原计划执行了个别债的减仓，落袋为安，保证一定流动金，无论后面涨跌，心态平和。                                              提升方面：关注市场时间减少一些，做更重要的事。选债方面，收集板块

附：

三个标签自我介绍：                                        1.主业制造业20年+，斜杠思维导图教学

2.传播家庭教育 ，传播财商思维

3.健康+关系+财富＝幸福公式践行传播