魏梅花 网络初级20期 2020.9.12 坚持分享239天约练205.206次

  205次角色观察员。女本柔弱，为母则刚。被来访者的坚强，无助，无奈，委屈，不易，和永不放弃的顽强精神所感动。比别人付出的多，就会收获的多，努力是值得的。谁痛苦，谁先改变。要么离开他，要么停下脚步等着他。要么就拉着他往前爬，身心俱累！心疼来访者，先学会爱自己。佩服来访者敏锐的觉察反思能力，自我赋能的能力。咨询师一句:"想聊什么聊什么。想聊到哪儿就聊到哪儿。”使来访者在放松的情况下，更敞开的有了诉说的欲望，没有什么目标，说出来的自我赋能就给来访者带来了巨大的力量。咨询师稳稳的陪伴，耐心的倾听，简短的回应，足够的共情，无需用什么技术，来访者就释放了情绪，恢复了能量。

  206次角色来访者。在咨询师张老师的引导下，通过聊自己的困惑和担心。张老师整场咨询两句关键的问话，一语点醒梦中人，让我豁然开朗。觉察梳理后，知道了该做什么，不该做什么。顺势而为，借力发力。张老师用了应对问句，角色互换等技术。让我不在纠结和无力，咨询后信心满满，能量满满，和张老师真的是特别有缘，感恩遇见，一切都是最好的安排！