月检视

为了遇到更好的自己，每天日检视，每周的周检视，月度检视都要重视。有记录才有发生。

一、好习惯养成

1：早睡早起有了一定的规律。早起对生活和工作都带来了正面的影响。

2：60天内，陪伴孩子的时间多了，陪伴家人的时间也多了，希望能通过学习易效能，和家人更亲密。

3：冥想--每天一次冥想，反思当天和计划第二天的事情。但工作中拖延症现象没能解决，有些明知道要做的，但心理仍有种抗拒感而拖着。

4:运动--欠缺。

6：晨间日记--几乎每天能写。计划好当天日程。但也遇到困难。

7：阅读：专业书和故事书

二、社交

继续践行天使班，与伙伴们一起抱团前行，引领着我把晨间日记坚持下去，找到自己的目标，共同学习对于目标的拆解，去落地实现了。