中原焦点团队网络中级18期付伟坚持分享第159（42＋117）天（20200322）

第二轮约练挑战三个月（2月1日至5月1日）

第七周（3月16日至3月22日）

第11，12，13，14次（3月21日），共62，63，64，65次

第11次，早上继续约练《尊重与希望》，讨论案例，1，收获能从别人细微的变化中，感受别人的心情。2，一口吃不了胖子，罗马也不是一天建成的。62

第12次，大约练，U型咨询法，基本理念，以终为始，目标导向，一小步行动，打破无效循环，带来滚雪球效应。目标在逐步的探讨过程中，变得越来越小，越来越可实现，再倒推过来，先由一小步的行动，再一步一步的实现次目标，在实现总体目标。63次

第13次约练，练习box3――5，寻求协助的引导。通过两两交换的练习，我能体会到正向引导的练习，能够更深层次的思考，怎样去寻求帮助，开始之前，怎么做，帮助中怎么样？结束后又会怎样表达自己的情绪，自己的感谢，整个过程怎么体现对人的尊重，怎样去启发帮助自己的人做的更多。64次

第14次，继续挑战咨询师的角色，来访者谈论的是自己在教育孩子的过程中，有外来因素的影响，使自己情绪不稳定。整个咨询我还是在练习倾听，陪伴，体会到了，如果过程中没有思路，可以尽量的让来访者去说，并重新调整自己的思路，咨询的大题方向还是要有，线索也要有。向来访者学习的，教会孩子学会正确情绪稳定去表达，我也要学会情绪稳定的去表达。65次