永葆青春的秘籍是活好

第一题 

1、推荐阅读：《活好：我这样活到105岁》

2、阅读记录：按照老师教的速读技巧，先读封面、推荐语、序言和目录，然后用笔引导阅读，尝试了双行扫视、可变扫视和反向扫视，第一次一口气读完一本书，用时1.5小时，最大的收获是体会了阅读的快乐，一种意犹未尽的阅读享受。

3、作业简述：第一次写读书推荐，我理解的推荐是更加走心的读后收获分享，于是从阅读这本书的理解和收获出发，以下是我对这本书的走心推荐，全文863字符。

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《活好：我这样活到105岁》，拿起这本书，书的封面上写着樊登读书创始人樊登推荐，感动热销30多万册，雄踞亚马逊畅销书排行榜等吸睛的字眼。而读完这本书，我的评价是：此书名副其实，读之必有所获。

本书的作者是日本国宝医师日野原重明先生（1911—2017年），他在日本被评为家喻户晓的十大“好爸爸”之一，是日本提倡预防医学的第一人，更是2005年日本文化勋章获得者。而这本书最吸引人的是岁月赋予的那种淡定与从容，相信你也会和我一样被书中的观点和文字，莫名的安抚和折服。

这是一本暖暖的书，汇聚了这个105岁老人的人生智慧：关于死亡、生命、朋友、家庭、工作、孤独等的思考，穿插着经典语录的精美插画，以36个问答的方式娓娓道来。说到死亡，他说“死亡并不是生命的结束”，而“如何度过一生最后时刻，取决于他如何面对死亡”，给我种下了关于死亡的新认知，让我明白活好的重要性；说到朋友，他说“真正的朋友是祝愿我一切都好的人“，教会我朋友间相处花时间和用真心的重要性；说到家庭，他说“家庭就是一起围着吃饭“，深深的触动了我的心灵，于是每到吃饭的时候就会想起这句话，然后放下手机，开始分外珍惜和家人一起吃饭的时间……

这本仅3.4万字的书，类似引人深思的金句和观点数不胜数，而纵览全书，我最大的收获是本书的第五个章节，获得了”永葆青春的秘籍：keep on going” ,告诉我要勇往直前的去遇见未知的自己，活好每一天。越长大越明白活着的不易，活着也许是一种本能，而活好是一种向上的追求。愿我的人生午后，拥有一颗温暖柔软的心，把语言当拐杖，活好自己的这一生，愿你也可以从书中获得你的小确幸。

最后，我想告诉你，如果满分是十分，我会打十分推荐这本书，在阅读这本书之前，我会建议你越早读越好，一定要多读几遍，最好读纸质书，最好再准备一支笔、一本笔记本，把触动你心弦的地方记录下来。当你害怕的时候可以读一读，你会确幸活着的喜悦；当你迷惘的时候你可以读一读，你会收获遇见未知自己的期待；当你闲来无事你也可以读一读，总有一个地方戳中你的心灵，让你获得活好的动力。