2022-11-14晨间日记

今天是什么日子

起床：4

就寝：10

天气：晴朗

心情：还好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

种菜，给孩子修自行车，考虑建设楼顶菜地？

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.让孩子们网课正常学习起来。

2.自己每天保持10篇仪器相关信息阅读

健康·饮食·锻炼

学制作三文治和网红果果。

每天甩手1000下。

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

今天4:00起床了。

被外面轰隆隆的机器声吵得睡不着，我原定昨晚临睡前心里的生物钟是5:00起床。我的生物钟是很灵验的，我每一次预定心里几点起床，第2天都会那个时间点准时起来。

我算了一下，睡眠时间大概就是6小时也差不多了。于是一骨碌的从床上爬起来，开始思考着这一天的行程。

今天周一了还是在家里上课，要看看老大的具体课程表，还有每个孩子们怎样给他安排课程。一直考虑着怎样让他们规律的学习起来，还有我自己的学习锻炼各方面等等。

先把洗衣机的衣服洗上，开始锻炼，甩手一下子甩了521个，第1次突破了自己，在这500多个甩手当中，我感觉自己也很专注的，一直在数着数不会去胡思乱想，分神，一直到微微出汗，今天这个锻炼效果还是挺满意的，以后就按照这一个来，之前每次数到超过100下自己就会有怠泄的状态。

看了一下老大的课程表，这一周的课程表跟上一周不一样，这一周的课本这张表基本有点白上。上一周两天的课程表，还是按原来的课程表，我让老大按正常课程表来上课，他还是有点上课的仪式感，能够坚持下来，他昨天提出来能否让老师上直播课，因为他喜欢那种老师上课互动的感觉，说明他还是上课挺认真的。我原来也是打算跟家委提一下建议，看能不能跟学校说一下让老师开直播课，因为很多学校都在开直播课，我听说私立学校会开直播课，公立学校不会开直播课，我就有点担心，我看了一下今天的课程安排的大部分都是所谓的练习与思考，我感觉就是教学有点偷懒的感觉，自己的孩子也只能自己给他安排。但是孩子一般只听老师的，他不愿意多做家长安排的课程，我就有点苦恼该怎样让他继续下去。

对于老二经过这两周的陪伴，他自己的积分已经越到全班第一，他自己也开始慢慢的有信心规律的学习起来。

对于老三他特别喜欢专注的玩积木，因为没有更多的时间来陪她，大部分都在哥哥姐姐身上，所以只能先让他在一边玩了，其实我是希望每一个孩子都应该有规律的生活习习这样状态起也好。

我自己也是必须让自己的学习生活锻炼，各方面都规律起来，我的所有的时间常常会被孩子们的吵闹声加陌生，各种琐碎事打乱，总是打乱自己原定的计划，我自己也很苦恼。

我只能趁着孩子们还没有起床，把我自己所有的事情先安排妥当，因为这个时间点才属于我自己，我才能安静的做一下自己的事情。

希望这一周能够有一个规律的生活学习状况。521接纳自己，突破自己。