2021-09-06中原焦点团队Sunny持续分享第30天

这几天好像把早上的时间有利用，整个感觉好像不一样，哪怕只是看了一页书，也许小小的行动也会有成就感。

今天游泳了，感觉没有进步，总是不能放松。这两次都没有突破，似乎比以前还有退步，也许差了那一点点坚持，但似乎又受了最近关于跑步的一本书的影响。也许锻炼的原则是舒适，所以一懈怠就感觉气换不来，尤其是夹着板游，无力挣扎的感觉，也深刻体会到生活中有时候被压得喘不过来气，能够自由呼吸是多么幸福啊。