6.25推拿手法 - 草稿

按摩六大方法

按法

得气就是以酸麻胀

有温度力度

摩法：指和掌摩法（大鱼肌）

皮动肉不动

在身体什么上做环形

作用：理气，止痛，调理脾胃，胃肠儒动

部位：胸腹，胁肋部最多。顺为泄，逆为补

前正中任脉为阴（血），后正中为督脉为阳(气)

檀中穴：两乳头之间连线8寸

慢性咽炎～慢性喉炎，打呼噜，咳嗽，声音嘶哑可做艾灸，做天突血位

要领：轻，缓

用力宜轻不宜重，不可挤压，不能快

摸动每分钟50到100下

易轻不易重

锁骨中间天突按了催吐

腹痛腹胀上脘穴：肚脐上5寸

中脘穴：肚脐上4寸

下脘穴：肚脐上1寸

肚脐到檀中穴8寸

肚脐为神阙穴

气海：肚脐下三寸在任脉上为关元穴位，关元穴位一半（1.5寸）气海

肚脐到耻骨联合的地方为5寸，痛经穴～下腕穴～气海～关元～屈骨

推法：

@指、掌、肘做单方向直线推动

@适用全身

@作用：理顺经脉，舒筋活络，行气活穴，消肿止痛，增强肌肉兴奋性，促进血液循环

@指推法，掌推法，拳推法，肘推法，叠推法等。

操作要求：

掌推法：

1.沉肩，垂肘，肘关节微屈和屈曲，腕不伸平或背伸

2、

1.气沉丹田，呼吸自然，深沉，不可屏气

2.用力均匀，始终如一，不可硬压，死按，以防推破皮肤

3.不能怂肩，推动时不可左右滑动，忽快忽慢

@大椎穴～两尖峰连线中间，埋头最大骨头凹陷处. 富贵包大椎堵，影响失眠，头痛肩颈问题。

@身柱穴：

肩胛下缘横过去命门：第二腰椎

*命门：肚脐正对面：

*长强穴：痔疮，破刚，督脉起点

膀胱经：

在督脉旁开1.5寸

胸椎：

第三胸椎下旁开1.5寸为肺俞

第五胸椎下旁开1.5寸为心俞

第七胸椎下旁开1.5寸为隔俞

第九胸椎下旁开1.5寸为肝俞

第十胸椎下旁开1.5寸为胆俞

第十一胸椎下旁开1.5寸为脾俞

第十二胸椎下旁开1.5寸为胃俞

腰椎

第一腰椎下旁开1.5寸为三焦俞

第二腰椎下旁开1.5寸为肾俞

第四腰椎下旁开1.5寸为大肠俞

骶椎1小肠

骶椎2膀胱

↓拿法：

推拿的最好境界就是艺术

*揉法

比较快

搓法

。搓法操作