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【日精进打卡第382天】

【今日学习】

诵读《道德经》1遍  共5遍

游牛首山  释迦摩尼地宫

【好文分享】

文化强国 文化强企

【修心】

践行“了凡四训”十善行

今日得分：5分

1.与人为善 ：心存善念，感恩遇见！

2.爱敬存心：用敬畏心对待尊长，对待道场

3.成人之美：成人之事 美人之事 看透不说透 看破不说破

4.劝人为善：引人向善 动机至善 身先士卒

5.救人危急：人急即我急

6.兴建大利：诸恶莫作 众善奉行 勿以善小而不为

7.舍财作福：爱出者爱返 福往者福来

8.护持正法：余生护持并践行六项精进 了凡四训十善行

9.敬重尊长：渐渐戒除爱开玩笑的习惯，不对尊长用任何不敬之语 ！

10.爱惜物命：跟自己随身物品对话，感谢他们的陪伴，让我不孤单

【修身】

日行万步：12000

每周运动：南京一日游

少食多餐：每餐过量

午睡半小时 ：车上休息一小时

晚11点前睡 ：11点

早7点前起床 6点

【齐家】

1.跟老公电话

2.跟二哥视频

【建工】

1.接待客户南京游玩

2.送客户回家

【积善】

今日2善，牛首山捡垃圾  说服领导参加一人定国

共691善

【反省】

旅行终于画上句号！晚上到上海已经累到瘫倒！好在奶奶玩的很开心！一直跟主任讲，南京最好玩了！南京太好玩了！

今日终于跟老板商量好去参加一人定国！心里超级开心！

又跟老公完美错过休息时间！想他！想他！想他！

【感谢】

1、感谢爸妈，给我一个家，免我苦 免我疲 免我

2、感谢哥哥，嫂子，侄子！充实我的生活，圆满我的生命，让我更加懂得爱与被爱！

3、感谢老公，对我呵护有加，让我天黑有灯 下雨有伞

4、感谢公婆 培养出这么好的老公，让我一路有良人相伴

5、感谢朋友 感谢盛和商学每位老师 感谢 397期努力二组（上海 ） 419期感谢一组（无锡） 423期乐观三组（上海）447期反省二组（上海）15期少儿班（北京） 14期领导者资质目标组（北京） 16期领导者资质目的组 （北京）我的小组家人们，一路陪着我，让我拥有 好故事可以说

6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗

7、感谢六项精进带来的一切改变

8、感谢我身边的所有所有

今日感谢：

1.感谢客户的信任

2.感谢奶奶阿姨们带来的快乐

3.感谢主任准备晚餐

4.感谢老公惦记

5.感谢克欣买榴莲

6.感谢司机辛苦

【志愿】

上善若水 居善地 心善渊 与善仁 言善信

正善治 事善能 动善时 夫唯不争 故无尤

【打卡始于20180402 持续打卡于

20190417】