2022-09-10

2022.9.10中原焦点网初36期 方海燕639天分享

高级班总88次，咨询师83次。

来访者JY，第九次，时间一小时

这个来访者是一个初二的学生，今年四五月份帮她做了八次咨询，中途有很长一段时间没有联系，只是这几天突然又开始联系了。整场咨询来访者跟妈妈的关系，从生活上和学习上两个地方分别讲述。生活上感到妈妈跟半年前有了很大的变化，现在母女之间的关系融洽了很多。学习上经过一个暑假的调整，对自己在学习上的一些改变表示的震惊。然后用了个简短的时空对话未来，学的开心玩的开心的自己与现在的自己做一个对话，和现在的自己半年前的自己也做了对方。来访者看到了想要的目标，和从半年前那样的一个自己走到现在是多么的不容易，也同时看到一个人真的是可以不知不觉在行动中发生很多的变化，内在生发出更多的力量。只认为这是一场比较有效的咨询，没有强行的拿走来帮着往前走，而是贴着她慢慢的看到自己，身后一步的引领她找到那份力量。

今天的觉察是，中秋节小叔子晚上回他老丈人家去吃饭，公公婆婆就两个人在家，于是我就邀请他们两个过来我家里吃饭。整个做饭的过程中，我能看到自己真的很讨厌老公，他怎么可以这样子？今天是过节，我想过一个充满仪式感的节日，而他却什么都无所谓。于是我就很生气，不同的是我看到了自己这份生气，然后我就表达我要做的，我希望的。当我把一切都按我想象的，不知好事，婆婆来一句其实无所谓了，随便吃吃就是。我冒出了一个念头，有其母必有其子，无意识的习得真的是很强大。我决定我的生活我做主，我要让我儿子的生活里面充满着仪式感，这种仪式感会对生活对家充满着期待