周末流水

嗯,周六没练琴,周日练了。不过周六在学乐理,虽然有点搞脑子,但学习了就是进步哈哈。

其实我也是自找的,教唆表妹学音乐,弹尤克里里弹钢琴,她现在一身劲,我总不好被她比下去啊,所以也是每天逼自己摸摸琴看看乐理书,这也算是一种激励吧哈。

接下来得开始健身减肥计划了吧。。我把下厨房里Sunny和范老师的电子书都买了,准备开始吃减肥餐,好像Sunny的好吃点,先用她的哈。

京东下了单,买了鸡肉火腿片。。哇,感觉已经瘦了几大斤了有没有。顺手买了奶油奶酪和筋头巴脑。。这。。嗯都是优质脂肪,可以的。

今天把家里的几袋子杂粮混起来准备煮杂粮饭,有黑米亚麻籽大黄米麦仁,过期了,不舍得扔,看了下没耗也没生虫,吃了几粒还不错,泡一点试试看,毕竟都是钱,浪费了好可惜。。

嗯,这次咳嗽蛮长时间的,感觉是自己的免疫力下降了,所以运动还是很需要的,然后早睡早起。目前的计划是十二点前睡七点起,希望能提早到十一点睡。

哎,练字学英语的计划还未提上预案,这。。。。感觉自己还没准备好啊。。

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