治愈书籍推荐：《生命的重建》

今天给大家介绍一下美国作家露丽斯.海的作品《生命的重建》。我个人觉得这是一部伟大的作品，用自身的经历谱写治愈的圣歌，没有过不去的坎，没有治愈不了的创伤。

首先说说作者本人，作者人生经历坎坷，幼时父亲去世，5岁时遭遇邻居大叔强暴，此后整个青少年时期都被性侵伴随左右，正因如此，年少时候的作者认为自己是不应该拥有美好的（负面的思维，否认自己，这正是我们大多数人都有的思维，认为自己不够好所以不值得拥有。）。作者在14时逃离了生活的地方，外出谋生，当上一个平面时装模特。此时的作者并不自信，自卑伴随她左右，并在当模特期间发现自己怀孕了，同时悲惨的意识到自己根本无力抚养孩子，于是作者给自己的孩子找到了一对没有儿女的养父母，并在生下女儿6天之后离开了自己的骨肉。之后时来运转，作者遇到了一个待自己不错且家境富裕的男人，与他组建家庭。本以为一切都很美满，但是天不遂人愿，14年后丈夫还是宣布他在外面有了别的女人，与作者离了婚。作者心灰意冷，人生跌到了谷底，此时的作者已经年过四旬。机缘巧合之下，作者在一个教堂里与心理学相遇，并通过冥想让自己内心平静。通过在教堂的三年学习，作者成功注册成为道观的一名心理咨询师，同时作者意识到了自身知识的欠缺，来到大学攻读了其他一些课程。之后作者开始巡回演讲，迎来了自己事业的巅峰，且通过自己的声音治愈、帮助了千千万万人。但是上天似乎对作者格外吝啬于苛待，犹如天将降大任于斯人也，并先饿其体肤，劳其筋骨一样，由于早年被性侵的经历，作者被检查出身患乳腺癌。在痛苦的针扎过后，作者不相信自己战胜不了癌症，四处寻医之后找到了心态治疗的法子。身体生了病，肯定是我们情绪出了问题没有得到化解，作者最终宽恕自己并且成功战胜了癌症。

总之，我说的乱七八糟无法叙述作者所经历的万分之一二。用作者自己的话来说：自己时什么样的体质就会吸引同样体质的人来到你的身边，想成为什么体质的人时自己可选的，当你选择了好的体质，之前坏体质的人就会离你而去转而去寻找那边和他相同体质的人。治愈的根本在于选择，在于宽恕自己的内心，不要和自己较劲，自己就是最好的人，学会说我爱自己并拥抱自己，久而久之养成乐观的心态，阳光自然会照到你的身上。