健康是一切的基础

2019-08-20

今天早上乘地铁上班的时候，在车站看到了邻居，差不多有一个月没看到了，一个因为我的膝盖旧伤复发，折磨了一个多月，最近一周逐渐康复，二是邻居也生病了，她的颈椎突出，也休息看病，医生说要动手术，她目前选择康复治疗。我不禁感叹，健康真的太重要了，中年人上有老下有小，真的是病不起，平时也不怎么注意，一旦生病，家里的支柱就要倒了。物质基础真的是一切的基础，有了物质基础，就会少很多烦恼，精神上也很富足，各种好事自然来。

病来如山倒，病去如抽丝。膝盖的伤好了，也好必须把锻炼身体提上日程，现在在逐渐的进行简单的锻炼，锻炼的多，肌肉就会强壮，有劲，精力也会很充沛。

身体是精神的支柱，如果不健康，权力财富就会很快消失，没人会听一个病怏怏的人，那么是再有权势，没有躯体支撑，也会丧失一切。 不要等到病了才锻炼身体，要间断的锻炼身体，这样才能保住青春永驻，精力无限！