灵儿随笔日记连载16---冬季幼儿预防感冒小常识

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嗨！我的朋友们你好！这是我的连载日记第十六篇。我是一个宝妈，我热爱自由，热爱生活，我希望通过自己的积极努力和踏实勤奋收获一份属于自己的事业。

冬季幼儿预防感冒小常识分享

小孩子容易生病可以通过自己的努力预防。只要做到下面这些就不用担心了冬季寒冷导致宝宝感冒

1经常保持室内清洁,开窗通风,使室内空气新鲜,阳光充足。

2感冒多发或流行时少外出不要带幼儿到公共场所去,也不要到别人家串门,以防止传染。

3加强运动多让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气,增强小儿造血及免疫功能。

4衣着要适当: 衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常,温差大,要根据气候的变化随时给孩子增减衣服。早晚适当多穿一件。

5饭前、吃东西前一定要洗手: 养成良好的生活习惯,饭前、便后洗手。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播病

6保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。

7合理营养,要吃早餐: 孩子偏食、挑食对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱。春季应该让小孩多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、油炸的食品,养成好的生活习要注意荤素搭配,保证孩子的生长发育需求,补充足够的维生素,增强抵抗力,要吃好早餐,使体内产生足够的热量可增加御寒能力。

8家里有人感冒,立即隔离家里有人感冒,病人不要与幼儿直接接触,特别不能面对面坐着,也不可同床睡觉。

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