今天，你随心所欲了吗

每次写文章，总是在我成功做了某件事后，有感而发。

而今天，我并没有成功，我知道自己在一个不那么好的状态，但我相信此时的痛苦，在暗示着再过不久我的思想就要大丰收一波了～

因为jojo让我们看一下自己的星座情况，要是是别人叫我去看，我直接就会说“这你也相信？”，但因为是jojo，我决定去看看。

（当时的内心假设：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。在我眼中jojo就是位名师，现在的我不能完全理解她，但我可以先听她的，做一下试试看）

我的情况

太阳星座（本性）：双子座

月亮星座（情绪）：白羊座

上升星座（别人眼中的我）：处女座

没想到别人眼中的我是“处女座”，虽然处女座被黑得很惨，但我倒是挺喜欢处女座的人的，觉得他们既有完美主义而且又爱干净。也许正是因为喜欢他们这些特质，我自己也朝着这样的方向走了……（所以这个结果对我来说是个惊喜！）

情绪上是白羊座，我也很服。因为我觉得自己人际交往上真的没有很顺利。如果我的脾气没有那么火爆的话，别人对我做什么，我的心态都应该是稳定的。之前也让一个好朋友把我的备注改为“心态”，就是希望自己能记住——心态的重要性。

so 今天的主题不是星座，是心态。

如果说，我们追求的一切是为了得到幸福的话，那既然幸福感其实来自于内心，为什么我们都去外界寻找？（试猜测下内心的假设：外界影响内心。）要想从根源解决幸福感的问题那就应该去它的根源之处——内心那解决。我当下的假设是：外界是影响不了内心的，内心会发生改变，只是因为内心改变了而已。

我把控制心态、听从内心做事称之为随心所欲。人们可能觉得随心所欲很简单，就是放纵自己嘛，但有多少人真的做到了？你以为你想做的就真的是你想做的吗？

就用今天发生的事举个栗子！～

印象：课上在和一个同学讨论一个问题，最后是很僵硬地结束对话的。事后想了一下，我的确在表达自己的时候没有很好地说清楚，但对方说的也让我没那么能接受，她也没有说完整，导致这场误会。

为什么我们都没有把话说完整的习惯呢？因为我们没有意识到把话说完整，可以减少多少的沟通成本。

你看，因为我没有说完整、对方也没说完整，导致明明是理解相同的两人最后不欢而散，这其中不仅多了两个人之间的隔阂，事情所带来的负面情绪还可能影响我做其他事情，得不偿失。

那难道除了两个人都说完整，也就是沟通技巧上的提升，就没有别的办法了吗？（毕竟我们不可能指望每个人都有那么好的沟通能力。）

这时候起决定性作用的，是心态。

如果一切重来～

情景：两人都没表达清楚，对方说了句“不知道你在和我争什么”

这个时候怎么才算是心态好的做法呢？

什么样的心态算是心态好呢？

当时我的心态是：懒得和你说，我知道我是对的了。

所以我就说了句：ok

懒是好的心态吗？

不算。如果我重视一个人，我会珍惜每次和对方说话的机会，我会努力让我们之间的情感流动起来。

那么这样想过之后，我在我们聊过之后心情不好的原因，是因为我内心是想好好对待我重视的朋友，但实际上我并没有。

总结：简单看事情的表面是我们沟通不顺，深一层次是我们的沟通技巧不好，再深一层次是我们没有随心所欲（明明重视对方，却因为受外外界因素的影响生气后，说了这样的话）

如何做到随心所欲呢？

1.了解“我”的价值观。（可以先从模仿自己喜欢的人的价值观开始，过程中慢慢摸索）

2.每日做日记，对比自己的做事的内心假设以及价值观，看是否随心所欲了。

3.让价值观清晰，让行为和价值观清晰地吻合。