健康美食之精力汤

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1材料,水果(香蕉2,苹果2,橙子1,甜菜根半个,菠萝半个~一个,胡萝卜半个)坚果(葡萄干,杏仁,核桃等)蔬菜芽菜

2、先放软的食材再放硬的食材,加水到食材的一半搅拌,加入冰块更爽

3、蜂蜜和优质好油,根据口感调配

注意,香蕉增加甜味,菠萝增加酸甜感

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