《考试脑科学》：掌握这三个点，提高记忆能力

今天，看了《考试脑科学》中海马体和LTP部分，收益良多。

关于记忆，又有了新的理解。

1、神奇的莫扎特效应

之前也听说过莫扎特效应，但没仔细了解过。今天从本书中长了见识：

莫扎特音乐只能让人在不到1小时的时间内暂时性的变聪明，但效果却极其显著，能让实验参与者的IQ测试成绩提高8~9分。神奇吧。

我想，莫扎特肯定是一位特别单纯、善良的人，不然怎么会创作出如此神奇的音乐。你觉得呢？

没事的时候、疲惫的时候，多听听莫扎特的音乐吧。说不定IQ又变高了呢。

记忆之源：

LTP（long — term  potentiation）（长时增强作用），学习到的一个新概念，简单的说就是，海马体受到刺激后，神经元之间的连接持续增强了。

如果人为的控制LTP的发生，那么将无法产生任何记忆。

恐怖吧，没有任何记忆，比阿尔斯海默症还可怕。

2、童心是提高记忆的营养素。

好奇心强的人，脑电波 θ波就会出现。有趣的是，θ波出现的问题，记忆力会大大提高。

所以，孩子有好奇心的时候，千万不要打击他，这是孩子聪明的一种表现。

保持一颗童心，你也会记忆力爆棚。

3、情绪的工厂：杏仁核

杏仁核体积不大，作用很大。只有人类小手指的指甲那么大，却担当着重要角色，产生喜悦、悲伤、焦虑等情绪。

人在情绪高涨时更容易记忆。

带有情绪的回忆，总会特别清晰。

制造回忆，让记忆变得更容易。

写在最后

卢梭说过：

“人受到的教育越多，好奇心就越强。”

所以，不要随便说无聊了，那是无知的一种表现。

图|源自网络|侵删

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