2021-08-02NO.106《精进》第三章最有效的，是即刻行动—“现在”就是最好的时机

书名：《精进》

作者：采铜

出版时间：2019年6月

精读时间：2021-8-12

阅读章节：

第三章 即刻行动，最有效的，是即刻行动。

副标：开始并完成一件事，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。

第一节：“现在”就是最好的时机（不管怎样，只要开始就好）

我见

一、现在就是最好的时机。

一件看上去繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。先完成，再完美！

二、 拖延是一种情绪调节问题，而非时间管理问题。

拖延症是一种自我怀疑，对未来感到担忧、恐惧、焦虑等导致的。

而小事情的拖延和堆积可以把心理成本撑大，当这些小事被基本消除后，人就可以轻松多了。

三、 有些事情也需要从长计议。

第一步是做计划，构思也是一种行动，且也应讲求即时性。甚至可以利用“暗时间”，跟其他的事情同步进行。

所有的等待都是有成本的。况且，当一个好机会出现时，你真的有能力识别它吗？识别出来，你是否做好了抓住它的准备呢？与其等待，不如现在就开始。

我思

        做一件事最好的时机是十年前，其次就是现在。

        太多人看到别人有成绩的时候，会焦虑、恐慌：“我什么时候才能变成那样？”

无论如何恐慌和焦虑，一定不是“现在”——但一定要“现在”行动，时间积累得足够多，会变得专业甚至超越。

如果不行动，焦虑和恐慌一直在，并且一无所获。