2020.4.9打卡

生活的成长点点滴滴，生命的成长一日千里！活在当下筹未来，站在云端看人间！

张真~真修实证第29天

1.慧体突破～知识学习与体悟:

（如果你拥抱了家人，描速下自己的感受感悟）

今天意识到我最应该拥抱的是自己的灵魂，因为别人都是自己创造的，拥抱自己就像山围绕着河，山水相依自然温暖，自己有温度去拥抱别人，乃至拥抱大自然的一切，都会感觉很美好。

.情体乐活～说说你的开心事:

　每一段时光都有意义。每走一步路都会有一种感悟，每一份缘都是生命中必不可少的一部分，心绷得太紧，就容易烦躁。尝试换上一种松弛的心态，对暂时不顺心的事，抱以理解与包容。当你的心不再那么紧绷，你会发现你与他人之间多了几分融洽，与世界也会多了几分契合。

学会慢下来欣赏风景、享受生活的时刻，同样可以带给我们别样的体悟。保持好节奏，不断地往前走，我们就不会辜负这只有一次的人生。

今天发现 一棵楠木的种子被错当成鲜花的种子种在了花盆里，把它放在阳台上，每天晒太阳 浇水照料，却迟迟等不到开花，直到它长到顶破天花板，才知道原来它不是花，而是一颗楠木，之前的疑惑不解自解，一切都是源于自然的恩典[爱心]

3.肉体突破～健身运动打卡：

揉腹40分钟

站桩一小时

今日寄语：

在这个世上，没有绝对的对与错。

有时，人与人之间的冲突和隔阂，

其实皆因站位不同，

才有了所谓的偏见和成见。

（以上三项根据自己情况可以打卡）