悟纳合聚成爱第二十九天作业2018.12.24

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对同修的赞赏。@莹莹你是平和的，智慧的，灵活的。@王国娇我们是最棒的二组，是跟你分不开的。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]@曲阜史慧英15905477590每天清晨看到了红包就是对我们坚持自律的最大的肯定。@宋欣芮在我们的生活中，我们都要当刘翔。@李雪13930888576看你带着花花笑得那么阳光灿烂，满脸都写满了幸福。                                    典型的十二种沟通绊脚石，

在有情绪时，应该加以避免：

（1） 命令：给孩子一个指示命令，规定他们该怎么做。

（2） 恐吓：警告孩子，如果敢做某事的话将会招致什么后果。

（3） 教诲：告诉孩子应该怎么做才对。

（4） 建议：提供孩子建议或忠告，告诉他们如何解决问题。

（5） 说服：试著用一些事实、见闻或个人意见来影响孩子。

（6） 责备：否定孩子。

（7） 赞同：夸孩子，例如你是最棒的我相信你有能力解决。

（8） 嘲笑：让孩子觉得自己非常愚蠢。

（9） 分析：分析孩子的动机。

（10）安慰：同情支持，企图使孩子心情好些不再沮丧。

（11 询问：问一系列问题，企图找出原因。

（12）转移：转移话题，注意力完全不在孩子情绪上。

除了亲子，其他一些关系也同样适用。            作业一。头脑喜欢分析、比较、竞争，并且擅长合理化，所以我们往往以为我是头脑，任由头脑主控，而我魂游去了，许多对抗、批评、责备、不满都是由头脑产生出来的。基於对抗，人世间很多的恶，都是由头脑创造出来的，心只会创造善。真实的我远远超过头脑，因为我还包涵其他部份，问题只是我愿不愿意走出舒适区域，走出习惯模式，走出头脑的固定模式保护，在没有既定公式下，全神贯注的去接受下一分钟的不确定，去冒险，那将是活在当下，并且体会最丰富的人生，不会回想起之前的人生，一片空白，虽然吃得好睡得好。                                  作业二:    1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路重定意义——好事情事件:没有好事情发生，所以我很开心。  具体运用到的是哪个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？  没有好事情，就是好事情。                              2.每天一次肯定自己的进步(1)坚持早起                                                                                    3每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己的生命说“yes”我是一个智慧的，我是有能力的我会沟通的人。虽然我不完美，但我接纳我自己，我允许自己不完美，我接纳不完美的自己。我对自己的生命说“YES”                                                                            4.以终为始，每天必做读书。