从恐惧到恐惧症,拿什么拯救那些被吓大的孩子

当你还是个孩童时,你会害怕什么?

也许是黑暗,因为有怪物潜伏在阴影中;也许是森林和茂密的草丛,因为有一条蛇,盘踞在看不见的地方;也许是父母的争吵和老师的目光,因为你不想被抛弃,和被讨厌;

图 |布莱恩·寇德瑞克

一位网友心酸的表示:幸福的童年,只属于那些被呵护的孩子,而我小时候,除了长大,什么都怕!

可以说,以为童年是无忧无虑,快快乐乐的,只是成年人的健忘和自以为!

孩童们是怎样小心翼翼,忧心忡忡的长大,那些大人们从来不曾体会;孩子们经历了多少恐惧和忧虑的时光,长大后的成年人,也早已经忘记!

爱尔兰插画家,布莱恩·寇德瑞克,对于恐惧,有着敏锐的感知和捕捉!

在布莱恩长大成人后,那些孩童时代,关于恐惧的幻象,还经常浮现在他的脑海里,以至于他创作了一系列,令人感同身受的插画作品,在这些插画里,我们能够看到所有日常关于恐惧的想象!

图 |布莱恩·寇德瑞克

孤单看漫画时,也许门口有不明物悄然穿过;

图 |布莱恩·寇德瑞克

睡觉的时候,也许正是怪物潜伏出没的时机;

图 |布莱恩·寇德瑞克

至于一个人洗澡,不可能,你永远不可能孤身一人;

不知道那些时常感觉孤独的人,看到这些漫画,会不会深感安慰,因为在布莱恩的插画世界里,你从来不会只身一人,你周遭永远充满着游荡的灵魂,游弋的鬼怪,以及伸出爪牙,想要袭击你的恶魔。

图 |布莱恩·寇德瑞克
图 |布莱恩·寇德瑞克

布莱恩表示,虽然他的恐怖漫画,没有一张是对现有生活的直接呈现,但它们确实触及了[陈旧的恐怖比喻]。

因为所有插画,都是对童年恐惧的隐喻!

夜间由冰箱灯照明的厨房,或地铁上的自动扶梯,有时可能是一些更黑暗的东西,比如孤独、怀疑或焦虑,一旦周围没有其他人,这些恐惧就会出现。

图 |布莱恩·寇德瑞克

无论孩子还是大人,有一些的恐惧情绪,都不算什么,但是一旦没有合理安抚,就可能带来极大的生活困扰,甚至产生严重的心理问题。

比如一位儿童心理专家,曾经受诊过一个孩子,他叫麦克斯,有着明亮的眼睛和活泼的性格。在白天,他一切正常,但是到了晚上,他会因为害怕黑暗和怪物,而无法入眠。

图 |布莱恩·寇德瑞克

每天晚上睡觉时,他都泪流满面地恳求,希望可以呆在爸爸妈妈身边;每当他夜晚醒来,发现父母不在身边时,都会惊恐的尖叫,祈求父母能够睡在他的房间。

心理专家很清楚,麦克斯这个年龄的孩子,通过他们的愿望和恐惧来看待世界,这也被称为[魔法思维]。这个年龄的孩子不会区分思想和幻想,他们生活在一个由魔法统治的,充满奇迹和想象的世界里。他们相信,所有这些看似荒诞的想象,都不是无缘无故出现,而是因为真实存在。

图 |布莱恩·寇德瑞克

于是,心理专家送给了他一瓶神奇的喷剂,这是可以清除掉壁橱里,可怕怪物的特殊喷雾,专家邀请麦克斯走进自己的想象世界,并从内部根除恐惧。

很快麦克斯每天晚上睡觉前,都会开始一项新的仪式。在用怪物喷剂彻底喷完自己的房间后,他跳上了床,开始独立入睡。

图 |布莱恩·寇德瑞克

恐惧是成长过程中,非常正常的一部分,这是一个迹象,表明你的孩子开始理解这个世界,和它的运作方式,并且他们正在努力理解,它对他们意味着什么。

随着时间的推移和经验的积累,他们会自己发现看似可怕的事情,其实并不可怕。随着时间的推移,他们也会意识到自己有着难以置信的应对能力。

父母教导他们的孩子,要对特定的危险,感到恐惧和谨慎,比如火灾或过马路。在这些情况下,焦虑是有用的,因为它有助于保护孩子免受伤害。然而,儿童可能害怕成年人不觉得有威胁的情况或物体。

并且,随着孩子的成熟,恐惧的来源会不断发生改变。例如,对黑暗或床下怪物的恐惧,可能会让位于对盗窃或暴力的恐惧。

图 |布莱恩·寇德瑞克

国外的心理专家,曾经做过一个恐惧列表,指向不同年龄段的恐惧,每个人都能在这项[恐惧指南]里,看到自己的影子。

婴儿时期:害怕失去平衡和支撑,这解释了为何很多婴儿,不愿意平躺在床上睡觉,因为囟门没有闭合,所以会产生失重和坠落的感觉。

一到两岁的孩子:他们害怕与看护人分离,害怕陌生人,并且对于初学走路的孩子来说,由于对尺寸的理解有限,可能会产生看似不合理的恐惧,例如害怕掉进插孔或马桶里。

图 |布莱恩·寇德瑞克

两到三岁的孩子:这个年龄段的孩子,都是习惯性动物。任何不熟悉的景象或声音,或者一种奇怪的动物靠得太近,震耳欲聋的警笛声,都会让他们陷入恐慌。幼儿心理咨询师,夏加尔博士认为,幼儿的恐惧通常源于一次可怕的经历,例如,当他的生日气球爆裂时,被吓到的孩子,可能会害怕所有气球。

图 |布莱恩·寇德瑞克

而四到六岁的孩子,可以想象和假装,他们往往害怕他们不理解,或无法控制的陌生事物。由于他们想象力丰富,且无法分辨哪部分是想象,哪部分是现实,所以,他们可能会相信床底下有鬼,衣橱里有妖怪。

当孩子7岁或更大的时候,床下的怪物吓不到他们,他们的恐惧开始源于现实,比如生活中可能会发生的糟糕事情,比如房子里会有坏人,甚至喜欢的小伙伴会无缘无故死去。

图 |布莱恩·寇德瑞克

再大一点,孩子开始忧虑学业,成绩,人际关系;再后来,他们害怕没有房子车子票子,过得不如别人,或者生活的不完美!

可以说,恐惧伴随了人的一生,只是有时我们没有意识到而已!

可是,为什么人类会有这样,与生俱来的恐惧呢?

遗传学认为是因为,大约直到一万年前,我们还过着狩猎采集的生活,在此期间,一个独自在黑暗中的孩子,面临着被食肉动物捕食的危险。所以,孩子不被单独留下,甚至大人们不断制造的,在黑暗中的危险恐惧,已经根深蒂固到孩子的基因里。

图 |布莱恩·寇德瑞克

而有些孩子,比其他孩子更害怕的促成因素可能包括:

遗传易感性,——有些孩子的性情,通常更敏感和情绪化;

父母有一方更焦虑——孩子从观察中习得了这种情绪;

父母的过度保护——受抚养的孩子更容易感到无助;

压力事件——如父母分居、受伤或住院。

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有些恐惧是天然的,比如人类对于独处的恐惧,而有些恐惧则是客观原因。威廉·莱昂斯在他的《情感》一书中说:恐惧是源于[知识的缺失]。也就是说,恐惧的产生是因为,一个人不知道黑暗中可能会有什么,因为未知,所以恐惧!

比如一位妈妈表示,自己的孩子很害怕穿衣服,后来观察发现,他只是不愿意穿带扣子的衣服,因为他没有解开这些扣子的能力,所以很害怕会被困在衣服里。

图 |布莱恩·寇德瑞克

这种情况下,日常惯例和仪式,以及教会孩子应对这一切的方法,会给孩子一种稳定和安全感,并可能缓解普遍的焦虑。

可是,由于孩子并不能很好的表达自己的恐惧,而父母也不能真正去换位思考,理解孩子究竟有多恐惧,所以,很多时候,没有缓解消除的恐惧,会伴随孩子一生!

图 |布莱恩·寇德瑞克

有些孩子长大了,依然会对一些特定现象表示恐惧,比如虫子,或老鼠,哪怕明明自己的力量强过恐惧对象一百倍,还是在直面时,成为被吓到的一方,甚至更糟糕,有些人发展成恐惧症,成为伴随一生的噩梦。

人们经常交替使用恐惧,和恐惧症这两个词,但是这两个词有着天壤之别。

例如,如果你的孩子害怕水,他可能会在洗澡时哭,但你通常可以哄他进浴缸。但是一个对水有恐惧症的孩子,可能会因为听到你打开水龙头,而变得歇斯底里。

而大约3%到5%的孩子,会患上恐惧症,这是一种持续几个月以上,甚至一生的,强烈的过度恐惧。

图 |布莱恩·寇德瑞克

这些恐怖症患者们,明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。

本病以青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为6‰(1983),我国各地调查患病率的平均值为0.59‰(1982)。但1969年Agras的研究报告的患病率为77‰。

图 |布莱恩·寇德瑞克

常见的恐怖症有:

社交恐怖症,具体表现为,患者害怕在有人的场合,或被人注意的场合。会出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措等行为。有的患者害怕看别人的眼睛,怕跟别人的视线相遇,称为对视恐怖。

特定场所或特定物的恐怖,比如害怕蜘蛛和蛇,害怕注射或者晕血,以及患有高处或空间密闭恐怖症等。

图 |布莱恩·寇德瑞克

可以说,由于幼时没有处理好恐怖情绪,而导致的恐怖症,不仅很难根治,还多种多样,令人始料不及。

比如说,有人患有小丑恐惧症,害怕小丑的笑容;比如说有人患有雷声恐惧症,受不了电闪雷鸣;还有人有森林恐惧症,数字13恐惧症,尖锐物体恐惧症 ,横越街道恐惧症,恐镜症 。

演员妮可·基德曼,患有蝴蝶恐惧症,看见蝴蝶就抓狂;血腥的希特勒,患有恐猫症,看见猫就精神惊恐;

图 |布莱恩·寇德瑞克

所以,当孩子向你表达他很害怕时,不要单方面要求他勇敢,要真正了解他的恐怖来源,正确合理的疏导;而当一个人,向你表达他患有某种恐怖症时,不要不相信或嘲笑,因为你不知道,他究竟经历了什么!

没有一种害怕,应该被嘲笑,因为对于害怕的人来说,他们已经饱受恐怖的折磨了!

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