正面管教PD践行第十三次

  PD理念： 接受老公的不完美

  PD工具：积极暂停  恢复关系4R

    昨晚加班回到家，坐在沙发上听到老公和女儿们说话，声音忽然高起来，进进出出连续三次；我看到有些状况进去问了一下，结果引发争吵，没控制好情绪，后来他请他先离开房间，我留下来安抚女儿；

    女儿们睡着后，我先选择平息情绪，两人各忙各的，过了一个小时左右我选择和他谈谈，这次我没有指责与争吵，表达了我的感受被他吓了一跳，有些担心和伤心，之后又提出我的想法，包括他的对孩子吼叫的情绪问题，他很平静向我道歉，并且我们找到情绪处理的方法，我认同了他有情绪，希望他有自己的冷静空间。老公说晚上给女儿们写信道歉。

    早上女儿们看到爸爸的信，而且已经原谅她爸爸；你看孩子的世界其实很简单，好在我学了正面管教课程，可以自己处理这样的问题。