“怎么才能让生活变好?”
看到这个问题的时候,我首先想到生活本来就很好美好,只要你用心感受。可是一分钟之后,我又有另一种想法生活本来就不美好,你只有让自己变美好。
所以生活是有多个角度的,美好也可以有多种方式。
(一)有件开心的事想和你说
有朋友和我说觉得她自己写的日记是无病呻吟,看到这个信息的时候我刚好在整理自己的日记本,手里拿的这本正是五年前的日记,字里行间都是倾诉校园生活的孤独、学生组织压力大,下雨天担心父母有没有带伞……我很难在文字里找到开心的字眼,我甚至产生了疑问:那个时候的生活真的每天都那么难受吗?
去年刚开始工作,情绪特别低落,我喜欢在下班后窝在房间写日记,可想而知那本日记本同样写了很多并不让人开心的文字。
有一天,钱多多和我说:“你的文字总是很敏感,你应该尝试去记录那些让你开心的事。”聊天结束之前,她给我分享了一张橘子园的照片,我们居然同时在屏幕前为橘子和天空高兴。
也是在这一次聊天中,我感受到分享的快乐,这句话也可以反过来说快乐的分享,尝试把自己的快乐分享给大家。
努力抓住生活中让我们感到快乐的事物,用图片或者文字的形式记录下来。
生活其实并没有发生改变,我也还是在工作,甚至在接到工作任务之后抓耳挠腮,但是我现在更乐于记录完成工作后的喜悦。
“我很喜欢看你的朋友圈”“感觉你的生活精致又美好。”类似这样的话我已经听过很多遍,而事实上我也经历很多窘迫、困苦、尴尬……只不过被我记录下来的只有美好,不是我的虚荣心作祟,而是希望在我伤心难过找希望的时候,我能在记录快乐的图文里找到自己放松的方式,或者治愈的良药。
打开日记本:“今天买了芝士年糕,味道特别好。”所以,这是今天的快乐。
(二)我偷偷看到了你偷看我
“吃饭不要看手机,多看看陪你吃饭的人。”在遇见这个人之前,我很喜欢在饭桌上看手机。读书时,因为在学校组织的原因,经常接受各种通知文件、编辑通知文件,好像我的生活分分秒秒都离不开手机。
所以我习惯在任何时候,任何场地都抱着手机准备工作的状态,甚至趁机花时间看看空间、微博、微信朋友圈等社交软件。
我抬头的时间并不多,身边经过了什么人?路上有怎样的风景?书里的故事有哪些?我其实并没有关注,我只能感受到被手机支配工作的负重感。
第一次在饭桌上被拿掉手机的感受并不算自然,会习惯性抬起右手看手机。但是在被剥夺了看手机的时间后,我在餐桌上发现:爸爸额头的皱纹好像是真的更多了、今天的菜是妈妈炒的,口味很清淡、弟弟喜欢吃重口味的食物、妹妹有意克制饮食却还是忍不住多吃几口饭……
我好像从来都没有用眼睛偷看生活的小细节。事实上,比起手机里的文件,生活的点滴更生动。
雨水落在桂花树的叶片上;新长的叶片颜色比昨天更深一些,它们伸开双手在雨中手舞足蹈;上周还是光秃秃的白杨树枝,现在都穿上外套了;没有赶上列车的水珠趴在玻璃上等下一场大雨……
午饭过后,我端一杯茶水躲在玻璃窗后,悄悄地抬头看着外面的风景。多看看身边的事物,加上有趣的想象力,真的很治愈喔。
“用心观察生活。”初中语文老师给的作文评语,我居然在毕业后六年才明白。
(三)也不是说走就不能走
“你好像没有之前勇敢了,读书的时候你可是经常来一场说走就走的旅行。”这是一个素未谋面的网友对我的话。
他很了解我,我也没有意识到自己什么时候变得懦弱:想要外出旅行,时间不够;想出门和朋友爬山,担心下雨;想买很多书,零花钱好像不够;想要辞职,也不知道自己接下来要干什么……
我越来越喜欢给自己期待,与此同时往头上浇一盆冷水。在期待中的兴奋往往会被后面打击自己的念头伤害的体无完肤,这又怎么有快乐呢?
台灯下翻来覆去焦急的无法入眠,也并不是没有美好生活,有期待的时候能感到生活的希望,但更多的快乐是在行动中获取的,我应该行动。
疫情待在家的这段时间,看了很多美食视频:火锅、馒头、葱油饼、电饭煲蛋糕、菠萝饭……每看完一个视频都垂帘三尺,也会想立马着手去尝试。为什么只是想呢?
“爸爸,你下班回家买点面粉回来吧。”然后也尝试了很多种类的馒头,很多种类的千层饼。
事实上在食物出锅的时候并没有在期待中去执行的快乐多。
三十岁的时候会是什么状态呢?有一个独立工作室是怎样的感觉呢?一个人一个单身公寓再养一只猫会不孤独吗?独立摄影师没拍摄都在干嘛呢?她有一群特别让人羡慕的朋友,我能不能也和她成为朋友呢?想去给她做好吃的不知道会不会被嫌弃呀?
第二天撑着伞出门刚好一场暴雨,也还是阻止不了我去找秋秋姐姐,甚至赖在她家住了两天蹭吃蹭喝,两个人一起逛超市真的是太快乐了,盘腿坐在桌席旁吃火锅的生活真的太棒了。
有什么不好意思的呢?去年的这个时候我们俩还是网友,厚脸皮的快乐比薄脸皮多喔。
有期待的事情,就去尝试,在追寻的路上,我们喜欢的通常是生活中缺少的那一部分。我们心中期待的事物,能带给我们无限的想象,与此同时在路途上的快乐远比终点多。
(四)100块钱买的快乐有很多
你需要颜色笔,书桌上刚好有;你需要雨伞,背包里刚好有;你需要听音乐,音箱刚好在放歌……这些“刚好”,照亮了你的生活。
我很喜欢买小物件,每次逛街钱包里有零钱都喜欢买一点小物件,放在家里。有些实用性强的能提高生活舒适度,有些欣赏性的物品,没太多作用,却能调节情绪。
随手在街上买的香薰,夜晚一个人在房间点燃它,整个屋子都有清香味,心情莫名开朗;朋友一个人居住生活,给她买了一个音响,早上起床的时候不会觉得安静;下雨天路过花店,买一束花放在窗前,今天并没有那么糟糕……
就像奶茶能给大家带来快乐一样,一件很小的物品也能改变生活的感知。用小物件填充生活,给生活一笔一笔画上色彩,会有很多快乐。
(五)其实我也没有办法
怎么让生活变美好?也没有明确的方案。每个人都有自己的生活方式,我也并不算一个乐观的人,但是今天的我又比昨天快乐一点点:改变生活心态,记录下生活中快乐的点点滴滴;学会用美好的眼光看待事物;能执行的期待就去尝试;偶尔买点小物件作为给自己的奖励……日子就这样一天天地走过去,也很美好。
毕竟我是一个知足的人,比较容易满足应该也是让生活变美好必须具备的条件之一。