易效能90天践行第六周检视

【90天践行目标及检视完成情况】

一、早起：时间不固定，部分时间较晚，值得反思。

二、陪娃睡前阅读：娃的阅读积极性不错，践行OK。

三、法考课程过第一遍：民法课程完成。

【一周成果&温馨时刻】

一、健康:1天6点前起，2天7点前起，3天8点前起，1天9点前起；春节期间睡得比较晚，要了几天“命”；饮食超量，肠胃超负荷运转，感觉不舒适；跑步1次，跳绳4次（至少400下）。

二、家庭:初二去娘家，晚上陪孩子们玩烟花，骑平衡车和扭扭车，小朋友很开心。去市区给亲友拜年，一起出门散步、吹泡泡，很舒适很温馨。

三、事业:看着梦想板，复盘自己的年度计划。新年第一天上班就忙，进入工作状态较快。

四、财富:支大于收。跟先生沟通，规划资金的储蓄、投资和使用。

五、社交:人际圈大小无变化。趁着走亲访友，加强与亲友的沟通交流，了解各自现状和打算，吸取社会工作经验，获取盲区知识信息，并适时给出自己的建议，强化弱链接，心情很愉快。

六、休闲:早起出门运动，听着经典粤语歌曲，很nice。天气好的时候出门散步消食，人懒懒的像只猫。过年大家伙一起搓麻将，我在一边看着，觉得像自己这种不会搓麻将的人似乎很另类，日常话题都参与不进去。自己可以不打，但是要会。

七、成长:学习进度很慢，民法听完又忘得差不多了。春节期间给自己放水，晚睡晚起，学习效果不好。

八、效能:践行易效能时间管理90天计划，梳理自己的项目清单，练习PNAS项目工作法。

【反思】

嘉许：自己察觉长辈精神需求，提供关怀；自己有意识培养理财习惯，为今后生活做规划。

思考：（1）人生规划重要，目标分解落地更重要。过去的日子，我知道自己要什么，但从未静下心来规划拆解目标，一直瞎忙活，一直没好结果。新年伊始，我复盘梦想板，将法律资格考试列入项目清单管理，逼自己全心全意地投入，理顺思路，分解任务。时刻提醒自己，该“吃饭了”，一口吃不成胖子。凡事不是一蹴而就的，自己要想走康庄大道，就得埋头苦干。

（2）学习需持之以恒，坚持不懈，不能给自己找任何理由和借口。春节期间给自己放水，结果一发不可收拾。晚睡晚起打不起精神，用餐过量给肠胃增负担，感觉身体一朝回到解放前。看到班长和其他学员晒的运动截图，自愧不如，继而为他们和自己高兴。高兴的是他们已将运动融入生命，像口渴需要喝水一样自然，而我有了学习的榜样和目标，有他们相伴前行，自己不孤单。

90天内计划：完成法律职业资格考试部分课程学习；完成社会心理服务体系课程线上学习；培养大宝的动手能力，早睡早起，自觉收拾房间。