2019-03-17

早起锻炼后,又陪先生出去踏青!累了一天到家,闭上眼睛,静静地坐着做冥想,回忆今天踏青中趣事,觉知此刻身体感到疲惫,一呼一吸,身体渐渐放松下来…冥想,已经成为生活的一部分,冥想,让我更加了解自己、更加爱自己![拥抱][拥抱]

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