人生低谷该如何度过？

    人生之事不容易十之八九，每个人都会遭遇不同程度的困难和挫折，人们形象地称之为低谷期。

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    处于低谷期的人们，一般都表现为失落，绝望，伤心，难过，迷茫，惆怅等各种负面情绪，如果你能绝地反弹，认清楚形势，击败困难重新站起来，那么绝对对于以后自身的发展有着不可言喻的影响。人们喜欢用一句话形容成功的人拥有不屈不挠的精神，说成功就是即便跌倒了99次，第100次依然爬起来继续走下去。人们也喜欢说坚强成熟的人就是眼泪在眼眶里打转却仍然含泪奔跑。

    那么如果你处于低谷期，该怎么度过呢？怎么绝地重生，突破重围，走向更加辉煌的明天呢？首先，我建议大家静下心来，对于当前的形势做一个彻底的分析，找到问题的原因，尝试着寻找解决的办法，如果找不到办法那就冷静下来找身边合适的具有相应能力的人帮忙。这个过程中需要我们保持冷静，不要被困难吓倒或者左右我们的情绪，相信办法总比困难多。其次，经过自身的努力或者别人的帮助，克服困难后，我们需要重新审视一下自己，对于这个时段自己重生认知，重新规划，重新提高，因为如果不能做到举一反三，那么接下来还会遇到不同的问题，又会让自己处于比较劣势的处境。这个过程中我们需要自我反省，对于存在问题不断记录和做出行为及能力方面的调整，争取意识到，养成一个良好的行为处事习惯。最后，我们需要不停的回顾和借鉴别人的境遇，人生很多困难都是类似的，就是检验我们是否提前做好困难预案，是否具备解决问题的能力，是否足够聪明智慧，打一个漂亮的翻身仗。

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    朋友们，到了30岁时，我彻底意识到90%的困难来自于我们内心，我们所恐惧的事情基本都没有发生过，也就是心理自发的负面情绪影响了我们在困难来临的情绪，只有平时练就一身钢铁意识，才不会惧怕死神的到来，让我们每一个人都在快乐中成长，都在困境中磨练自己的斗志吧。

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