2018-08-21

可能 是因为昨天下午出去吃饭淋了雨，早上起来就打了一个很大的喷嚏，接下来就一直流鼻水，头也是晕晕的。很显然是感冒 的症状。一天都很疲乏无力，饭后躺着通过电话 处理一些工作，完了想要运动一会儿，躺在瑜珈垫上居然 差点睡着了。于是又回到卧室的床上躺下，若换成过去的我，一定是很难接纳自己这个状态，明明是上班时间，大白天的，一直躺在床上，算什么呢。不过现在 是比较 能接纳自己的各个不同的状态，生病了的话，就允许 自己休息，这有什么 关系 呢。一定要对身体这么苛刻么。真正的爱自己，就是接纳自己不同的面和不同阶段的呈现。感恩。

静夜反思：如何可以更好的爱自己。

心语：允许一切的发生，不评判。