【18天18本书训练营第二期】Day1-yuedu技术训练基础入门

第一部分作业：——六感训练

1、调动六感训练，训练时间5分钟

第一次：黄框蓝笛，外面框有黑条，一起消失，成像时间8s

第二次：黄框蓝笛，外面框有黑条，黑条最后消失，成像时间8s、

第三次：黄框蓝笛，外面框有黑条，黑条最后消失，成像时间8s、

第四次：黄框蓝笛，外面框有黑条，中间黄点出现消失又出现消失，黄点变模糊，蓝底消失，黑底消失。

2、眼球转动训练：时间5分钟

第一次：34.58s

第二次：31.04s

第三次：31.35s

第四次：33.15s

第五次：25.85s

第六次：31.53s

3、快速阅读训练：时间2分钟，记住1%

故事讲述的是美剧《知名女人》里面三个女主角家庭不幸的故事。

复述内容：

我有一个办法可以杀死我们的丈夫而不被人知道

这是某女合另外一个人说的话。

故事的开头是发生在美国《致命女人》里面的台词

故事有三个女主。

第一个女主：是家庭主妇，她的女儿却出车祸去世了，她觉得是他自己的问题，陷入自责，生活蒙上阴影。和丈夫决定重新开始，搬到另一所大房子。后来发现，丈夫在外面有小三，女主为了晚会丈夫找到小三，结果发现，丈夫周旋于不同的女人之间，女主觉得丈夫是道德败坏的人，是丈夫害死了自己的女儿。

另外一个女主，发现自己的丈夫是个同性恋者，她自己也找了小情人，

第三个女主没有记住。

这个故事并不是旨在电视上演，而是真实发生在美国，是反映美国60年代的真实生活，是女性觉醒的过程，反映女主内男主外女性的觉醒过程，是女人与男人之间的关系。

第二部分：作业笔记导图