2021 2 7昆达里尼瑜伽早课第22天（55）分享：

        瑜伽就是一种喜悦，是一种发自内心的喜悦，这种喜悦分享出去，让大家一起喜悦，就是那句独乐乐不如众乐乐。

      今天早上瑜伽课的时候，我老公很兴奋，一直在说我今天瑜伽课，感觉是最舒服的，也是成长最快的自己他自己觉知到后，立马把这种喜悦分享给我，我收到后也喜悦，并且及时给予老公，老公鼓励：真棒！老公，你比我做的还要棒，向你学习！当喜悦分享给别人的时候，其实我们自己已经有两个喜悦了，如果分享给两个人的时候，我们也有三个喜悦，假如我们把这种喜悦利用分享的方式让更多人看到，我们会说过多少的喜悦呢，我相信有多少人能看到，就有多少人能收获这份喜悦？所以，每天坚持写分享哦！

    瑜伽是让我们生活在自己的节奏里，自己的境界里。不要去干涉别人，更不要教导、教育、教条别人，那对别人是一种伤害，其实背地里也说明我们的能量不足，通过我们外在的一些语言，让来去获取能量，我们还是走在索取的道路上。瑜伽真的不关乎于别人，只关乎于自己，我的感受，我的觉知，我的心情，一切都是我，没有你，更没有他，这样我们才能活出独一无二的我自己，而不是做给别人看，演给别人看，这才是活出了真我！

    瑜伽早课一起共修，其实带给我们是一种共同的能量场，让我们彼此吸收的能量，彼此互相加持着，所以老师让我们打开视频，就是让我们更好地接受到能量的加持，我们总是以小我来对抗，我怎么着，我怎么着，而忘记了我们还是一个团体？我们一定要从个人来的团体，这才是真正的修行路开始，一个人的力量是渺小的，那一帮人的力量，那是强大的，那更大一群人的力量，那都无穷的。从开始练习瑜伽，老师要求开视频，我听话照做，一直到现在，每天都是第一时间打开视频与老师链接，与同修链接，我已从短暂的瑜伽早课中深深得到这个能量的加持。真心的希望没有开视频的伽友们能够打开自己的视频，接受这无穷的力量的加持，我们一起来从个人意识来到团队意识。团体意识，让我们能量更加强大，让我们的修行之路走得更加有力量！