《加速》复盘，开启三倍速人生

影响30万名教师认知实践科学亲子教育，成就更多的拥有幸福人生的人民教师！ ——未来讲师阿真22/100天

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邱昭良先生写的《复盘》在半年前就看完了，当时看完了就是看完了，然后就什么也没有了。直到看了《加速》，参加了高效读书会，在读书会的复盘中开始真正的运用起来。原以为，自己就是参加了一个读书会，提升了一下认知。当我真正的按照《加速》中复盘的方法进行复盘的时候，才发现这短短的四周四次的读书总结，带给我的不仅仅是提升了一下认知，更多的是可以以后执行的“原则”，直接给人生“加速”！

一、回顾目标（完成后问初衷，当初怎么决定的？）

通过参加《加速》高效读书会来提高自己的认知，深化自己的思维能力。

如果可以拿个奖就更好了。没有报太大希望，因为平常类似活动很少拿奖。

二、结果对比（现在目标完成情况）

实现了70%，都在限定时间完成，至少提前一天提交作业。

做的好的地方：109条金句，43条启发收获，28道思考题的深入思索，49张每节的手绘思维导图和4张每周作业机绘导图以及作业中的复杂知识点2张导图。共输出字数18000余字。

通过这个能够更好的认识自己联系自身看待人生，脚踏当下，眼看未来，成为自己未来的掌控者。

同学互评环节能够通过更多角度和更深层面看待《加速》，章能看到不一样的风景：不同的经历对问题的理解不同。能从同学的文章中学到很多还能交到更优秀的同学朋友，相互督促学习。

整个过程能够将一部分内容潜移默化到自己的生活中，比如21天自律，结合硬本领的刻意练习，泛学体系，交更优秀的小伙伴，影响自己

有待提升的地方：思考题的回答不够深入，可以引经据典或者自己曾经看过的书上的内容，促进回忆与思考。有的作业内容写起来有点赶，有点敷衍。金句仅仅是写出来，没有做到日诵也没有真正的应用到日常。作业内容没有更贴切的结合自身的优势，前两次的作业都是在试着解刨自己，说自己的不好，发现越写越无力，看着也看不下去，负能量凸显。后来就刻意的避免，把正能量带给他人，发现自己也在吸引正能量。图文并茂方法还有很大的提升空间。

三、思维推演

叙述如何一步步走到现在

目的性特别强：买《加速》就是为了加入高效读书会。该争取就争取，小组长竞选败北，不过试了不后悔，同时也知道了读书会中藏龙卧虎！更加的空杯心态。

规则不明晰时先尝试：不懂就要问，第一次作业第二天就半夜写完了。心理有谱了，后来又陆续改善了一下。

敢比会重要：当下就加了萌姐和很多优秀小伙伴的微信，并从小伙伴的身上学到很多，比如晨子老师的生命之轮及写书计划，白杨师姐的百日百天写作营，小狼女陈澄澄的狼性复盘，艾宏精英战队的思维导图群，导图郡主的思维导图课等。

碎片时间进行文字输出或语音录入。

家人的配合：完作业时，爱人配合看孩子，女儿配合并帮忙看弟弟。

是否集中精力完成了目标

对于作业来说是，对于实践来说，有很多偷懒的地方比如：SMART法则、甘特图、知识宫殿等还没有真正的实施。

在此期间是否偏离

忘记了还有奖项的事情，是为了完成作业而进行，不是为了得奖而进行。没有时刻提醒自己的相关的目标。身体小问题不断，需要锻炼身体。

四、总结规律

将经验内化为知识，构建和更新我们的认知系统和知识体系。便于下次同类目标的完成

明确目标

参加活动是为了什么？不参加则以，一旦参加就全力以赴。过程中不断提醒自己目标是什么，防止中途方向的偏离，不断修正自己的行为来确定目标。

看别人文章，要么不看，要么就看到、学到、得到、输出到

健康

健康是“1”，其他的都是“0”

空杯心态

去交友

去看别人的文字

学以致用（改）

用到自己的生活，不断的输出内容，带动更多的有缘人。

五、未来计划

每月精读一本书，仿照高总的读书模式。

9月继续在高总的带领下精读《原则》。

使用smart法则和甘特图规划自己的人生。

坚持复盘好习惯，至少每月一复盘。

没有偶然的成功，但复盘绝对会让成功几率大幅度提升，阅读并践行《加速》开启三倍速人生！

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如果你是一名教师，我的文章有触动你，请留言“教师”，希望未来可以同行！