致良知线上笃行班齐家篇学习第91天

志愿：去私欲、存天理、依良知而行，无我、利他、致良知。学习、践行、印证、传播圣贤文化，知行合一。

学习视频、音频课程心得

学习东栋老师视频《人人需要价值感》，价值感是我们做事情的原动力，价值感很强的人是自信的，是自爱的，也是自尊的。不懂得如何教育孩子的代价是惨痛的，我们了解孩子的自我价值感从何而来？首先父母对孩子的接纳程度很重要，无论孩子有怎样的表现，父母对孩子都是无条件的接纳和爱着孩子，孩子就会感觉到有自我价值感，长大之后就不会害怕失败 ，敢于尝试。其次，父母对孩子情绪的关注很重要，孩子的喜怒哀乐 父母要看在眼里 ，并且能够给予孩子同情和安慰 ，孩子能够感受到自己的情绪 被理解 ，他就会觉得自己是有价值的 。父母对孩子的鼓励也很重要 ，孩子是在做事情当中培养自己的自信的 。在完成一件事情以后，父母能够及时给予鼓励 ，孩子就会觉得自己是有价值的 。

要想培养出高自我价值感的孩子 ，父母至少要做到以下几点 ：1.把孩子所犯的错误当成是他学习的机会 ，孩子犯了错误以后，如果父母只是一味的批评会让孩子退缩 ，此时，如果父母是接纳孩子的错误 ，并鼓励孩子再尝试 ，就培养孩子勇敢探索克服困难的精神。2.用共情式的表达方法，让孩子有表达情绪的机会。孩子的喜怒哀乐是自然而发的 ，父母只需要看见他们，并补充一句 ：“你看起来有点难过 可以和我说说吗 ？”孩子就会感觉是自己被关注了，自己是好的，是有价值的 。3.经常表达爱和需要 ，父母经常对孩子说：“”我爱你，我需要你  。”4.永远使用鼓励的语言 ，鼓励的语言父母说的很坚定 ，孩子就会感觉内心有力量 。

自我价值感的高低，决定了我们的生命状态。培养高价值感的孩子刻不容缓 ，

学习丽萍老师音频《求同尊异，知行合一》，1.如果你现在还未婚，希望找到一个什么样家庭的爱人？创建一个什么样的家庭？2.如果你已婚，还记得当时结婚时的初心吗？

我和爱人相识于十年前的中秋佳节，一周后国庆节上班第一天我们到民政局办理手续，顺理成章我们闪婚。我们的结合直奔主题——为了结婚而结婚。当时印象最深刻的一句话是：无论以后发生什么，都不许提离婚，谁都不许提。就这样，我们夫妻相处和谐愉快。记得第七个年头儿我写下了《跨越七年之痒》，爱人问我啥叫七年之痒？“所有的新鲜感、激情都已退却，面对生活中的纷纷扰扰的琐事，柴米油盐酱醋茶”。“平平淡淡的日子里会有我的爱呵护你，先有你吃的，再有我吃的，你的曾经我未能参与，你的未来我会用心陪着你”。处在磨合期的我们曾经也有意见不一时，偶尔会拌一下嘴，不知为什么，每经历一次我们的感情会加深一次，先结婚后恋爱，把未经历的补回来。曾经那个“木木”的男性被我带的会及时向我表达内心的感受。不经意间我也会向他“索要”红包。“今天是啥日子？”“给我发红包不需要特殊的日子嘛”。反而在特殊的日子里我会主动送去爱和温暖，就这样一段段小插曲成为滋润我们感情的润滑剂，彼此滋养着对方，让爱永驻我们心间。

读家书，听点评感悟

学习唐老师家书《忏悔的心声》，深刻感受到唐老师内心的感受，让我们觉知觉察自己，您的家书相信会成为我们大家的一面心镜，随时考量、照见自己的不足，给到我们方法，以及如何去做。道术结合，利人利己，成人达己。感恩唐老师家书的引领贡献。

听克林老师点评责善，最触动我的是一位家人提到文化程度不高，如何写出优秀的功课。打开我心结的是一次品格教育课，直播间一位漂亮的女性向老师诉说自己的境况，出生在农村，学历低，整体活在自卑的状态里。经过一番沟通交流，老师请她拿来面粉噗在脸上。那一刻老师告诉她：“不要再去作了，有些问题是自己左右不了的，那就改变可以改变的，从自身条件上下功夫。”当时我真的被惊醒，这不就是活脱脱的我的翻版嘛。天天活在自卑、自我否定、自我设限里。既然如此，如何改变自己才是解决问题的根源。每个人身上都有自己的优点，就着手在优点上下功夫，精雕细琢，精心打磨，也是磨炼自己成才的一种方式。

允许、接纳自己的一切，不逃避，不抱怨，为自己打开高频能力的大门。当我们坦然、踏实、真诚、用心面对这一切时，不再恐惧，不再害怕，而是通过跨越一道道心理障碍，由内而活出精神世界里绽放的样子。

听陶老师点评责善，身教大于言教，父母对长辈的所做所为，儿孙们看在眼里记在心里。上行下孝，生活中的点点滴滴将会成为我们做一个致良知烙印，激励我们前行。

诵读《传习录》之《黄直录》。在诵读的过程中觉知内心的起心动念。