如何度过远离手机等电子设备的一周？

3月20号我做了一次眼睛的手术，在过去的一周，都属于术后恢复的关键阶段，在医生的要求下，我需要最大程度上地远离像是手机、电脑、电视等一系列电子屏幕相关设备，因为它们对眼睛的伤害太大。

而我确实是一个非常听话的患者，在术后四天里，我几乎是屏蔽这些电子设备的，在最近的三天里也是只接打电话或者找本书听的。

繁华盛开

我原本和很多人一样，觉得作为一个就是在现代城市生活的人，远离手机和电脑应该是根本没有办法生活的，但实际上并不是，在过去的一周我非常自发自愿地屏蔽和远离这些电子设备，而且我也生活得很好，得到很多之前没有关注到的思考。

以前早起之后我都会去用手机里的APP背单词、上金殿堂的课程、跟读英语流利说的课程，然后通勤路上还要看半小时的电子书，可以说早上时间去掉洗漱和早饭，80%都是和手机相伴度过的，不，有时候早饭的时候还要听个音频。

我之前听到医生说，一周之内最好都不要手机，最先想到的其实就是那我早上起来之后干嘛呢？因为术后也不建议剧烈运动，跑步恐怕也不行，想起来就很无所事事啊，要不就睡懒觉吧，正好算作身体一次大的修生养息好啦。但确实可能因为已经形成了生物钟，每天5点40我就自然地醒了，继续睡也无聊。

所以在过去一周，我早起后的时间先用来远眺15分钟，就是站在阳台上看远方，北京最近几天的天气也是给力，总是晴空万里，可以清晰地看到西边远处的楼和山，东边的天空是橘红色，满满地有光穿过楼宇之间照在阳台上，那种感觉是很让人充满想象的，也是我之前早上四个月闷在屋里未曾感受过的。

洗漱之后我会给家人煮个粥，然后和他们一起美美地吃个早饭。以前早上都是急匆匆的，现在不赶时间，吃早饭也变成了一件可以享受的事情。

因为要避免强光刺激，白天我也不能外出，在家实在无事可做，我就做了很多整理和收纳。我有一个习惯，就是喜欢留下很多出去玩时的东西，各种攻略小本本、机票车票门票、照片、纪念品等等。这次整理收纳，看到那些小物件，竟然回忆起之前和朋友一起出去逃票被抓的尴尬、第一次去海边的兴奋、最冷那天看的日出等等有趣又好玩的事情，旅行的冲动被再次激发了，哈哈哈。

傍晚阳光逐渐褪去，我就到小区的公园散散步，小区里总是有很多热情的阿姨和狗，我还是有点怕狗，总是远离着她们走，她们不知道我心里的os，肯定觉得我是个很奇怪的人。

不用加班，也不能看电视的晚上我睡得也很早，每天九点就睡觉了（突然意识到早上会醒可能和这个也有关系，嘻嘻嘻）。

木叶小姐

在暂停了所有的工作、学习、课程、读书和运动之后，这一周时间，我有很多的时间去想我到底想成为什么样的人、期待过什么样的生活；也因为和家人的朝夕相处，和他们的关系变得更紧密，在远离了手机的这一周，我或许没有变得更好，但也没有变得很糟糕。

虽然它们是如此地深入我们的生活，可是也并不是必需品，当身体健康与电子设备之间需要做一个选择的时候，其实只有一个选择。

今天复查，医生说恢复的还不错，可以逐渐恢复正常的用眼，但不要过度疲劳，我知道工作和很多事情即将扑面而来，但我也知道我会听医生的话，所以想到这过去的一周好的我觉得很庆幸，也很开心。