2022-05-20

为什么忧愁？为什么焦虑？为什么总是心事重重。

愁生活过不去？愁工作得不到转正？愁以后发展不好？

好像都不是，生活并没有想象的那么差，有父母的帮衬，家里生活基本不用管。

尽目前的能力工作就是了，剩下的交给运气和老板，左右矛盾只能阻止前进的步伐，而且那是以后的事情，现在想了只能影响现在的生活。用未知的猜测影响现在的生活是最愚蠢的，大不了就是丢掉工作，重新站起来。生活就是这样，不管怎样都得往前走，想是没有作用的。

不要耽误现在美好的生活，经营好自己的状态，好好工作。

疫情，战争，还有一些不可预估的意外时常发生，活着一天就是赚了，以后社会会是什么样谁也不知道，生活会怎样谁也猜不到，现在还有很多人没有工作，而且还身负债务，比我们艰难的人比比皆是，我们还算是幸福的，所以，不要自我内耗，自制焦虑了，活在当下，把当下的事情做好就是对生活最好的回馈。

焦虑时问问自己，自己焦虑什么？如果能说出来，那就尝试着去改变，如果说不出来，那就是庸人自扰，学会自我调节，让自己快乐乐观其起来。