开心——20190121~0127第4周检视

20190121～0127第4周检视

这一周的主题是开心，主要是参与组织了两个活动。

一是MBG北京研发年会，我是第一次当这么正式的主持人，同时还参与了抽奖，游戏，表演各个环节。虽然此次经费有限，但是整个晚会从现场布置，视频录制到最后的节目呈现都非常完美，我们的节目没有进行过现场的彩排和串场，我和嘉磊当主持也是临时凑对儿，但是伙伴们的表现非常出色。此次活动也得到了领导的表扬，很开心。

美美哒

二是组织了精油口红手作活动，让女同胞们利用中午时间参与，同时体验一下精油按摩，最后做好的口红都不够分的。正好老同学来联想进行参观，我抢了一支送给她，同学很喜欢呢！看到大家收获满满，很开心。

这周的主要收获：

1-十点100天成长计划——D88《进阶》

2-百日跑D48

3-21天自我管理训练营D21-结营

4-樊登读书会反馈《人口创新力》

5-MBG北京研发联欢会

6-精油口红手作活动

一周检视

一周金句

☞国学大师钱穆说：“古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨劲。”

胡适也说：“这个世界聪明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少数人。”

一周运动

一周学习

美好时刻

下周计划

1-早睡早起/运动/冥想/泡脚

每天6:00前起床，22:30前睡觉

有氧运动至少3次

每天冥想1次/睡前泡脚

健腹轮3次

2-费用周记录

3-学习

100天成长计划打卡

阅读《高能量姿势》完成

樊登读书会反馈《大学的终结》

番茄集训营

4-英语学习

每天百词斩打卡

治愈系英语课（灵活安排）

5-生日聚餐/小组聚会