宇宙公民高效阅读Day8+《高能人士的七个习惯》

    今天是第八天上课，还是老规矩，课前先复习，day1的全新Leader的要求，day2的冥想，day3的建立全新的阅读态度，day4的赋能，day5的高效阅读九步法day6,day7……

  接下来，Elsa老师带我们做了个小热身：读两段倒过来的的文字，很有趣！

 

这是我的笔记

  最后，有到了阅读时间，我今天读的书是《高能人士的七个习惯》，这本书特别好看，我用1小时15分钟看完了这本书，从中我知道了作为Leader要自律要有领导力，要采取行动，要积极主动表达自己的观点，友好地与他人沟通……下面就是我制作的电子版思维导图。

  下面我给大家分享一下高效阅读九步法，（我就是通过熟记这个在1个半小时内完成了阅读一本书）第一步：Prepare准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1分钟

第二步：Meditate准备内在工作：内在情绪和状态 30秒-1分钟

第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30秒

第四步：Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习：设定时间和设定高效目标 30秒

第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟

第六步：Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟

第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟

第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10分钟

第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说） 2-3分钟。

  好啦，今天就总结到这里，期待明天的课程！