誓言法第二课(练习5天)

第二课:

(1)我所有的问题都是我过去的旧思想造成的,我现在决定改变。

(2)无论我的身体出现多么不舒服的感觉,无论我的内心出现多么难过的感受,都只是过去负面积累的一种释放,它们都只是生起、灭去的无常变化现象,我所要做的就是对这一切不纠缠、不管它就行了,自然法则自会为我处理好一切。

(3)人的想法是无常变化的,人的感受是无常变化的,宇宙万物的一切都是这种生起、灭去的无常变化现象,这就是自然法则,人生的真理就是不断地顺从这种无常变化,我在这样做。 

(4)生活没有什么好担忧的,人生没有什么好担忧的,健康没有什么好担忧的,我活在自然法则内,我的一切都会越来越好的。

(5)健康和快乐是我的天性,我不必费尽心思去寻找,我只要对当下,无论是什么样的状态就只是保持平等心就行了,我的天性自会在机缘成熟下显现。