学习萨提亚感悟：不去改变自己

我一直都比较心理学，觉得这是一门神秘深不到底的学科，从大学开始接触心理学到毕业的这几年一直都子学习中，一方面是喜欢，另一方面也可能跟自己的经历有关，心里有很多困惑，迷茫不知道该怎么办？总想着寻找一个能够一劳永逸的方法把自己的全部困惑一下子都解决了，发现真的没有，就像学习是一辈子的事，一个人的成长也是一辈子的事，慢慢来一切都会好的，急于求成犹如揠苗助长最后害的是自己。

开始学习萨提亚是四个月之前的事，不知不觉中课程也要进入尾声了，一路走来感觉收获还是蛮多的。今天是第一次提笔记录总结自己自从学习萨提亚以来的一点点收获。

以前我总是觉得自己身上有很多缺点，总想着去改变自己，但是发现改变一个人真的很难，脑海里的越想改变自己与现实中的改变不了这一对矛盾成了我最大的苦恼与痛苦。让我一直都活得很纠结。但是学习了萨伊他之后，让我大彻大悟：我们不是去改变自己删除一些自己身上本来有的东西，不管这些是好的还是坏的，我们要学会增加一些东西，给那个不好的自己更多的资源，更多的力量，更多的爱。