20190805-20190810张宇 G212-4.0第四周周检视

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1.早睡早起

每天早起平均时间为7:22。平均入睡时间00:23。本周平均每天睡眠时长7:14，深睡1:49。

2.运动

本周每天坚持健走，日均5581步，周五晚上跟小羽在天津奥体中心打了场羽毛球。

3.阅读

本周每天听书，内容基本为之前老师讲过的五行和风水讲座录音，温故而知新。重启《易经之道》。开了《能断金刚》。

4.学习

本周都是在线学习

5.家庭

每天陪孩子学习，完成易效能亲子挑战。每天陪桃子完成大白训练，陪孩子在姥姥家玩了一周。

6.财富

二手车继续

7.社交

周日和张桐，赵海，姜友浩，娇娇三家聚会。

8.娱乐

运动

9.下周初步计划

二手车，学习

反思

本周做的好的地方：

* 陪伴家人

* 每天坚持学习，颂圣号

下周需要改进的地方：

早睡！学习

感悟分享：

明象位，立德业。