《垫底辣妹》算是一个不错的高分影片，也是关于怎么学习的电影。如果我还是学生的话，在高考时看一次再打一下鸡血也许清华北大就有希望了，影片讲述的是女主工藤沙耶加从一个班级垫底的学渣通过补习班老师坪田的辅导和指正，考上名牌大学变成学霸的故事。首先这是一个真人真事改编的，所以更能让人充满希望，觉得普通的自己也可以做到这看似神奇的事情。可是如果不细细的琢磨怎么变成学霸的话，那也就是鸡汤看过就忘罢了。
从学渣到学霸在我们身边很难看到，但是在学校里就不是很离谱的事情，仔细回想起来，每次升班级时都会有一些同学悄悄地爆发，这不难想到，最大的可能是有了系统的学习方法 ，毕竟谁也不愿意承认你智商变高了而我还是原样吧。在如今遍地都是各种培训班的大环境下，谁也不愿意自己的孩子落在起跑线上，孩子不停的学培训班，大人也没闲着报各种网课。可是焦虑依然存在，依然不知道我们学习是为了什么，学生时期在学校被动的学，进社会工作了在互联网上不断的报网课，美其名曰“终生学习者”，却不知进入了低效的重复。
学习这两个字可以是动词（你今天学习了吗），也可以是名词（学习能充实我们的大脑），那现在我们就来聊一下名词——如何高效的学习，学习到底是为了什么。
影片中女主工藤沙耶加几乎不学习，可是片中没说她不会学习啊，忽略她贪玩爱打扮的很多缺点之后，我们只关注她只有小学四年级的水平的事实，再仔细的总结辅导老师坪田的辅导方式和结构性总结，换位思考，如果是你，你能学到什么程度，会变成学霸吗？
透过现象看本质就不难发现，坪田老师把沙耶加的学习效率大大的提升了。
首先坪田老师给沙耶加选择了一个大方向先定位，告诉她所有的努力都为了解决这一个目标（名牌大学），然后选择放弃她的一些不良习惯，然后制定了一系列课程的学习计划和框架，最后就是全身心投入刻意练习和精进。
这与秋叶大叔写的《高效学习七堂课》不谋而合，这本书初看到就被高效两个字吸引到了，就很奇怪学习不就是起早贪黑的努力就可以了啊，难道不高效吗？还要写出一本书来吗？秋叶大叔不是搞ppt的吗，好奇心驱使我想要了解秋叶大叔，一查真是惊呆了我，人家都写了十几本书了，简直就是学霸本霸了。还有很多标签：武汉工程大学副教授，网易云课堂十佳讲师，秋叶ppt·商学院创始人等等一大缀。
《高效学习七堂课》这本书实际解决的问题是怎么样才能有高效的学习效果，并且给出了七种思维能力， 高效学习者的七种能力包括：1～定位力·2～框架力·3～精进力·4～联机力·5～复盘力·6～输出力·7～迁移力。每一种能力大概有五到七种的不同的思维方式，都有深入的讲解，读起来不费力容易理解。最后还有秋叶大叔根据自己的学习经历总结的高效学习者的四个特征：
*明确目标：要带着明确目标去学习。
*系统学习：要进行有深度的主题学习。
*刻意练习：要做有质量输出的学习。
*实践应用：要带着具体问题去学习。
这不就是坪田老师指导工藤沙耶加的方法吗！但最让我印象深刻的是第三章精进力开头的第一句话：学习不是为了知道答案，而是为了解决问题。反过来说，就是因为要解决问题，才要去学习的啊，才会有框架有选择的去学习相应的知识。这样才会有高效的学习。原来，自己一直是松鼠型学习者（没有框架，散乱），现在，我要做蜜蜂型学习者啦（搭建框架和路径）。
这里来重点说一下我最喜欢的第一章到第三章：定位力·框架力和精进力。
定位力——选对方向，比马上开始更重要
在每个人所从事的工作中和学习中总会有很显著的特点来给自己贴标签，比如我上大学要先选择专业，同学就会记住我是什么系的。我是做蛋糕的，那你在买蛋糕时就会想起我。我是做编程的，那你就会记得我是穿着格子衬衫又脱发的程序狗。这就是标签思维。
那问题来了，既然每个人都有标签，为什么有的人让人想不起来呢？那就是书中所说的，你的标签不明显，我们要让自己的标签尽可能展示在所有可能的地方，比如每天发朋友圈发微博发小红书，每次都要有显著的文字说明，天长日久，自然深入人心。
让别人知道你的存在，就是这个意思。这也是我不爱表达的痛点，也是自己一直没人知道的原因。
一个人要放大自己的标签，就要选对平台，也就是跟对人，其实秋叶一语点醒梦中人，因为我一直在纠结找平台有没有用，而不去使用平台。这真的是大错特错。找平台也要看适不适合自己，自己是不是适合这个平台，能不能引流增加流量，而不是跟风一样所有平台都发步，这点很重要。这就是定位力，让自己的特长找到特定的位置，也就是方向，这一点尤其重要。也是学习是为了解决问题，而不是乱学。
框架力——构造体系才能建立长效学习力
这么多年来，自己的工作让自己以为挺厉害的了，也以为会一项技能就具备了创业的所有条件，看到自己的朋友和同行创业做的不错就跟风模仿，却不确定自己为什么会失败。我总是问自己，为什么我的技能比你强而失败的会是我。
一直以为自己的核心竞争力是自己的技能，就像秋叶大叔会做ppt一样，但只是会一项技能并不能也不会是核心竞争力。
自己的技能只能是知识框架树上的重要的一个分支，要想达到创业程度还要添加开发、宣传、文案、拍摄摄影、和连自己都不知道什么是自媒体的东西。
不是一种专长构成了我的核心竞争力，而是一组专长构成擅长解决特定问题的能力，这才是完整的核心竞争力。在我们还没有一组完整的核心竞争力时，我们可以先称之为知识框架树，先把这棵框架树构造整理出来，才可以有目标的针对性学习，建立长效的学习力。这样才会成为专家，高手或顾问。
精进力——刻意练习，让技能成为本能反应
这一章是我最在意的一章，因为这跟我的工作息息相关，如果我能早些年看到这篇指导性的文章，也许我现在也走在了行业前面，成为一个具有工匠精神的烘焙大师了。
我要先接受自己这么多年来进步缓慢的事实，才能在书里收获大量的知识点。
首先我一直没有一个好老师，甚至没有老师，所以我就没有人帮助我用最合理的方法掌握我要学习的技能。其次，我总是在低水平的重复上，也没有合理的强度，太容易明日复明日。所以在《高效学习七堂课》第三章精进力中，秋叶总结了快速掌握技能的方法：
快速掌握技能=好的练习方法×足够的时间×合理的强度×专业教练反馈。
我很认同这套方法，这也是我模模糊糊想过的方法，因为这就是我现在这个样子的原因啊。 一开始我也是误打误撞进入现在这个行业，我也很难区分这个行业到底适不适合自己，这么多年来都反复在低水品中重复，也厌倦过，改行过。自己的坚持所产出的回报也只是行业普通水平。现在，有了这个方法，我很清晰自己该怎么做了，也知道了就算开始学习一个新知识怎么去做了。
接下来就是刻意练习了，很多时候我们都是完美主义者，导致我们不敢或者拖延不去做这件事，这就是拖延症背后的真正心理原因。其实真正的完美主义者是接受这一次的不完美，但下一次会努力改进，比上一次更好，不断打破自己的舒适区，挑战更高的可能性，这就是所谓的“工匠精神”的精髓。再也没有一句话能让我认同秋叶大叔对工匠精神的理解了，而刻意练习绝对少不了工匠精神的心态。
对于我现在参加的书写人生成长会，也是这样的，萌薇老师就是我的教练，180天就是时间，每天的作业就是强度，课程设置就是好的练习方法。对此，我期待180天的蜕变。
这本书给出的七种学习方法，就构成了高效学习的能力，学会之后，就会具有高效学习者的四个特征：带着目标学习，进行有深度的主题学习，做有质量输出的学习，带着具体问题去学习。至此，我才明白学习怎么高效。这本书值得一看再看，书中的知识点很多，每次看都会有不同的感悟。其实什么时候开始学习都不晚，种一棵樱桃树最好的时间一个是十年前，一个就是现在。你愿意做什么时期的工藤沙耶加呢，你自己选！