纳实修作业第15天

        一、与潜意识链接,亲爱的潜意识,谢谢你,感恩你,要不是你的护佑,我已经离开了人间,看着去年自己的照片,好心疼,同时让我更加感激你的引领,带我离开苦难,让我走上了学习的单据,谢谢你让我遇到了更好的自己。

二、每天坚持的好习惯:早起,读书,瑜伽。

三、今天早上为了练习内听,努力了学习白月光与朱砂痣,好久这么用功的练习唱歌了,加油!

    在瑜伽私教课上,老师说我是一个内心很强大的人,凡事能忍,但是缺忽略了身体的感受力和觉知力,是的,我还是关心身体少了点,我发现了,下一步就是有觉察的去改变。

四、今天感觉有点累,因为我发现这几天我又有点和以前一样,不让自己休息,不会好好爱自己了,我需要调整,好好爱自己,好好爱惜自己。知道不等于做到,只有做到了才能得到!

努力绽放

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