今天您读书了吗？--班杜拉的观察学习和人格（90/186）

读书笔记--李筱秋

如果你想知道在拥挤的剧院里喊一声“着火了”会起到什么效果，你不必真的这么做，因为你可以想象的到，斯坦福大学阿尔比特•班杜拉认为，驱动我们行为的不仅仅是内部动机力量以及我们可能从外部接受到的奖励和惩罚。还有我们对于自己行为会如何给自己带来好处和惩罚的预期。这些预期往往不是直接经验，而是通过观察他人获得的。因此人格的一个独特之处就是能遇见行为后果的能力，特别是在学习别人做一件事会有什么后果时。

班杜拉认为，我们可以间接地从他人身上学习，这也许是他最大的贡献。社会学习或观察学习是指人们通过观察彼此的行为并且注意行为的后果，学习到新反应的过程。也就是说，当看到一个角色榜样时，我们是接受还是拒绝它们的行为，取决于他们的行为是被惩罚还是被奖励。

通过观察学习，人们会知道哪些行为是可行的，哪些行为是不可行的，而无需亲自尝试。在班杜拉看来，人格是习得的行为模式的集合，并且其中许多模式是我们通过观察学习而来的。

通过观察学习，儿童和成人能够了解他们所处的社会环境，同理，人们只要是看看别人的行为极其后果，就能获得许多技巧、态度和信念。用这种方式，孩子学会在图书馆保持安静，会说请、谢谢。不过，人们也可能受到不良榜样的消极影响。大。但是班杜拉认为，人格不仅仅由学习到的行为组成，理解一个完整的人意味着理解行为、认知和环境之间持续的交互行为。班杜拉称之为交互决定论。

交互决定论在现实生活中如何起作用呢？

假设你喜欢心理学，你的兴趣（认知）很可能会促使你在学校的心理学系（环境）度过不少时间。在那里，你可以和同样对心理学感兴趣的老师和同学交流（社交行为）。当你发现这一过程让你感觉到兴奋。对你有所回报时，这个过程会加深你对心理学的兴趣。促使你在心理学上花更多的时间。

就是这样，认知、环境和行为三者会相互促进。