第一部分 你具备6个月内从0学会外语的潜能！
一、你学习外语的潜能超乎你的想象
二、曾经学不好不是你的错
现在，你要把一句话放在你的心里，好好记住它：
一个大脑健全的成年人完全有能力在6个月内从0掌握任何一种外语！
是的！再来一次……
一个大脑健全的成年人完全有能力在6个月内从0掌握任何一种外语！
三、阻碍你学会外语的两个错误观点
世界上关于外语学习有两个非常重要的错误观点:
一是有语言天赋的人才能学会外语 。
二是到国外待一段时间就能学会外语。
四、6个月足够掌握任何一种外语
所以掌握一种外语的定义包括如下标准：
（1）你已经掌握了有关语言的最高频单词和词组，你能听懂，也能自己独立使用。
（2）你完全可以很自然地使用你已经会的词组和单词，来创造你想说的任何句子，沟通你想表达的意思。
（3）听到陌生单词的时候，你会轻松地邀请别人解释给你听。
（4）你的发音已经接近母语者。
（5）你说外语的节奏、速度、轻重、停顿等，已经完全符合外语母语者的习惯，而且你在说的时候，总是感到很自然。
（6）你已经完全掌握了新的肢体语言的表达方式，包括一些面部表情、不同手势等。
（7）你已经建立了语感，在肚子里能知道哪些说法算是大家都认同的，也会感觉到哪些说法有一点儿偏离大家习惯的规矩。
五、一个人能，大家都能
第二部分 学会外语的5项核心原则
原则一：从和你有密切关联的外语内容学起
原则二：把外语当成沟通工具
1.把外语当成工具，会让你通过“用”来学外语，而不是先学后用
2.把外语当成工具，会让你从功能出发，把形式放在后面学
从功能出发，从沟通功能最强的含义单元开始学起，有三个明显的好处：
（1）几个关键单词和词组肯定比带着语法规矩的长句更容易被记住。
（2）功能明显的单词和词组更容易跟我们更有重要关联。
（3）增强自信心
3.把外语当成工具，会让你自然接受多种说法，因此不拘泥于一个“标准答案”
4.把外语当成工具，可以获取“反馈”带来的巨大帮助，因此效果好
原则三：理解了含义，自然能“获取”外语
1.可理解输入
2.相信自己的潜意识学外语的能力
原则四：生理训练为主
1.听觉过滤决定听力的效果
2.你能感觉到自己的外语肌肉吗？
3.创造外语条件反射
原则五：掌握好心理状态
1.心理状态和学习效果的密切关系
2.用深度放松的状态来学习
3.管理自己的渴望
4.必须开心忍受听不懂的阶段
开开心心地度过了忍受歧义的第一个阶段——把注意力完全放在节奏和旋律上，把英语的声音听得特别清晰。
第三部分 快速学会外语的7个关键行为
行为一：多听——快速长好“外语DNA”
我们知道科学的观点是，大脑要首先熟悉外语的声音规律，才有机会听懂。在熟悉声音的基础上，累积词汇变成一个比较容易完成的任务。
1.先解决“外语过滤”的问题
一定要记住的是，这个过程是一个生理层面的过程，也是潜意识控制的，不能故意去做，只能找很多机会大量听外语，剩下来的工作全是下意识进行的。
其实，答案很简单。必须要把自己的大脑，长时间“泡”在外语的声音里，从而让外语声音、语感都渗透到大脑里。
2.“泡脑子”的特殊训练方法
多听
3.“泡脑子”的训练帮你顺利通过外语听力的6个阶段
（1）听得模糊
（2）开始听得清楚——别名叫做：外语过滤建立好了。
（3）准确预测
（4）直接听懂外语的意思
（5）跟着唱
（6）开口说话
行为二：先认识含义，后明白词
为了学会外语，要先懂意思，不是为了懂意思要先学会外语
这怎么可能呢？答案很简单：肢体语言、整体环境，通过已知“获取”未知。
1.用肢体语言！（Talk Body！）
心理学的研究已经证明，肢体语言占领人与人之间沟通的85%以上
2.利用整体环境和场景
3.通过已知“获取”未知
先明白含义，是“获取”外语的必备条件。
（1）利用日常知识
（2）利用外来语
在外语沟通的环境里，你的目标不是随时都能记住所有听到的陌生单词或句子。你的目标是利用你所有已经拥有的知识、信息、生活体验等来明白人家与你沟通什么，所有的注意力应该放在明白含义，然后有合适的反应，这也包括点头、挥手等动作，沟通你想表达的含义。
（3）利用已经熟悉的内容来学习
（4）中外对照法
行为三：大胆组合，大量去用
每一句话都是独特的、是创造出来的。因此，当你说外语的时候，要跟说中文一样，轻松快乐地创造你想说的话。
（1）生活语法
组合、拼凑、大量去用，这种方法肯定会让一部分初学者感到不舒服，因为担心外语语法学不会、学不好。这种担心是多余的。
如果你学外语的目的，仅仅是为了说话交流、表达意思，“学术语法”绝对是多余的，学好“生活语法”已经足够你用来听说读写、交朋友、谈生意，甚至签署协议了。
（2）生活语法的类型
生活语法就是我们平时用来组织语言的自然规律。
生活语法的规律包含了几方面：
1）用词的顺序，“我喜欢你”和“你喜欢我”的意思完全相反。
2）“小逻辑”，把不同含义连接起来的固定或半固定词组，比如英语的“if…then…”（如果……那么……）。
3）“词粒子”，用来表示不同状态的前缀和后缀。
4）利用比喻，揭开复杂的“学术语法”无法破解的含义之谜（详见行为七中的“精通比喻融入外语文化”）。
我为什么用小逻辑、词粒子、特别代码这些说法呢？主要的原因是利用它们，我们会把注意力转移到外语单词之外的功能上。也就是说，发现一个架构，或者一个小的声音的时候，我们必定要考虑这个信号在表达什么。经过多次遇到一个规律，可以一步一步把它的功能摸清楚。掌握这些规律更直接的方法，首先是多听中文外文对照的学习内容，发现有关规律，把外语的规律直接联结到你心目中的概念。比如，接着用英语为例，学中外对照内容的时候，你会听到如下的内容：
你和我 You and I
学习 study
一起 together
一起学习 study together
词粒子是生活语法的一个重要组成部分。
英语中的小声音，如：“…ing”、“…ed”等，它们都有特别的功能。“…ing”带着“正在”的意思，用来修饰不同动作的状态。英语的“…ed”代表“过去”的意思，功能与中文的“了”是一模一样的。
（4）用括号法找含义
用括号把句子写出来可以写成这样：（The bicycle track is）between（the road）and（the river）.要明白的是，括号里的，都是独立的概念，括号之间是胶水词。
行为四：从核心高频内容开始学起
所谓高频词就是沟通中出现频率高的外语单词，高频词是外语沟通的核心。
语言学家经过30多年的研究已经证明，英语的核心高频词只有3000个，这些高频词足够你应付日常生活、工作和商务沟通需要的98%以上。
要想快速记住外语元素，你一定要充分利用词组。为什么记词组比背单词更容易？这是因为，单词的意思通常是一对多的，因此会让你感觉太复杂，很难真正掌握。而词组的意思通常是一对一的，就是说一个外语词组，通常只对照一个中文意思的词组解释。
记住：把核心内容掌握好之后，所有其他你要掌握的外语内容，会变得更容易获取！
行为五：找一个好的外语家长
（1）什么是语言家长？
所谓语言家长，就是类似“孩子家长”的一个角色，他会为你创造可理解输入的环境，帮你逐渐培养语感，用舒服的方式给你正确的反馈，让你的沟通产生效应。因此，你的语言能力，就会舒服自然地得到提升。
选择语言家长的时候，不要找想教你的人，一定要找喜欢和你沟通的人，这样才能让你拥有一个有可理解输入和“没有批评”的良好学习环境。
（2）狭窄输入
经常与外语家长交流，也会创造另外一个特别重要的条件，叫做狭窄输入
狭窄输入的原理告诉我们，你选择外语学习内容的时候，不需要找很多不同题目的内容，也不需要找很多不同作者写的文章。一位作者的著作，完全足以支持你掌握外语的核心，把这个核心掌握好之后，你完全有能力接触新的内容，面对新的沟通对象！
行为六：掌握发音的绝招
（1）发音问题来自于面部肌肉和耳朵
简单来说，听不见就没法模仿！
（2）错误学习方法把发音搞得更糟糕
要学好任何语言的发音，要经过多听和模仿声音来实现。
（3）最准确的外语发音练法
为了把发音练得准确，主要任务是把听到的声音和自己面部肌肉和舌头的感觉联系起来。也就是说，你需要感觉到口型、舌头的位置、脸蛋的松紧度，然后根据这些感觉，调整自己不同的面部肌肉。
除了听声音并调整自己面部肌肉之外，练发音的时候，还有一个“绝招”能用，就是“看脸说话”，意思是模仿外语母语者的面部和口型来练发音。也就是说，你面对一位外语母语者时，看着他的口型和面部肌肉怎么用，包括舌头放哪儿，牙齿的位置怎么变、口型什么样等。
（4）发音准确后，再练拼写规律
怎么学拼写规律呢？最简单的方法是，看一部分带着同一个发音的单词视频，观察外语用什么字母来代表这个声音，从中自己总结规律。
行为七：一个盒子两条路（Same Box-Different Path）
其实所谓“外语思维”就是这个意思——听到外语，在头脑中看到画面，同时注意到自己的感觉，说话时也是直接从画面和感觉联结到外语。这样直接的路线，根本不需要考虑中文。把外语词和内心世界的感觉融为一体的技能，需要专门训练。
当你具备一些初级的外语沟通能力时，把外语的声音和大脑中的视觉、感觉故意连接起来，是把外语练到母语者水平最快速的方法。为了更深入理解这种做法，你要明白同一个盒子，不同的路（Same Box，Different Paths）的概念。
“同一个盒子，两条路”的主要含义，来自于我们对人类大脑处理信息的科学认识。人对世界的认识和记忆，最主要来源不是文字或语言，更基层的，是神经层面的5种感觉，包括：视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。
我把你五官的视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉，这些信息和回忆比喻为“同一个盒子”。
一门语言就是把头脑中的意思传达出来的一条信息路线。
对中文母语者来说，中文是从大脑出来的一条最大、最重要的信息路线。外语是从大脑出来的、另外一条完全不同的信息路线。外语和中文属于“different paths”。
学外语的目的是把外语这条信息路线变得和中文一样粗、一样结实。
为了在沟通中做到用外语独立思维和快速反应的理想结果，你需要直接锻炼你的外语“path”。怎么练呢？有两个主要的途径。
（1）故意创造和运用画面
第一个步骤，要故意把外语的声音和文字，直接联结到你大脑中的基层含义。这些基层的含义就是你心中的感觉、听觉、画面等。
你越是能把外语的路径连接到基层的信息，你就能越快把外语变成自己运用自如的沟通工具。
（2）用比喻找到含义的本质
breakfast由两个词组成，一个是break，意思是打断。另外一个是fast，意思是绝食。因此break fast就是停止绝食，来比喻停止持续了整个晚上的绝食，现在开始吃东西，就是早餐。
（3）找沟通对象，进行外语交流
找一个沟通对象，进行真正的交流，这是最好的办法。
假如你已经学会了中文和英语，那么你已经有一个盒子两条路，假如你再开始学习第三种语言、甚至第四种语言，你就会拥有更多路。总之，一个盒子可以连接很多很多条路，就看你自己需要学会多少种外语了。
第四部分 6个月从0学会英语行动指南
学会英语的标准包括：
（1）你已经掌握了英语的最高频单词和词组，能听懂，也能独立使用。在英语里，掌握1000个最高频词，完全足够你解决日常生活沟通所需的85%，3000个高频词可以覆盖日常沟通、工作及商务交流的98%以上。
（2）你完全可以很自然地使用你已经会的单词和词组，来创造你想说的任何句子，沟通你想表达的意思。当然，有时候你可能找不到最确切和最巧妙的说法，但是你完全有能力找到能用的词来表达你想说的话。
（3）听到陌生单词的时候，你可以轻松地邀请别人解释给你听，而在这个过程当中，你完全有能力，用外语来了解和接受这个新的概念，同时，你也有能力吸收这个概念带给你的生词。
（4）你的发音已经接近母语者。可能有的地方不是100%一样，但是这些绝对不会对你的沟通造成阻碍。
（5）你说英语的节奏、速度、轻重、停顿等，已经完全符合母语者的习惯，而且你在说的时候，会感到很自然。你也会很恰当地用礼节和最普遍的感叹方式来进行日常“共鸣”，从而达到友好沟通的目的。
（6）你已经完全掌握了外语母语者的身体语言沟通方式，包括一些面部表情和手势等。
（7）你已经建立了语感，在心里能知道，哪些说法算是大家都认同的，也会感觉到哪些说法有一点儿偏离大家习惯的规矩。
（8）同时，为了学得更快，你也要懂得累了就休息。
第一天学习计划的焦点
首先要满足两个特别重要的内在条件——目标和思维。目标要从第一天开始就好好定下来，而思维要从第一天开始就建立一些重要的习惯。
1.明确的英语学习目标
听力的里程碑应该是“可以把英语的节奏听得很明显”，
2.从第一天开始就用英语思维
英语思维最核心的几个习惯:
（1）会一个词就用一个词是硬道理
这样做有几个非常重要的原因。首先，你在给自己的大脑传递信号，让自己的潜意识彻底明白，英语的词和词组绝对是你每天都要用的沟通单元。当你的潜意识明白你真的认真之后，大脑会更加配合你的学习。
其次，用的时候你会加强自己的记忆，从“被动记忆”提升到“主动记忆”。学英语的过程中，首先会建立所谓的被动记忆。即当你听的时候，你能明白什么意思，但是不一定能够把脑子里的词都拿出来自己用。在这个基础上，最后一个步骤是从脑子里把词拿出来用。第一次可能会觉得有一点困难，需要再复习一下才能自己用，但是经过4、5次这样的尝试，学会把内容从脑子里找出来用之后，这些内容就会变成你完全拥有的，并且能用的内容了。
第三要避免退缩。我想大家很清楚，如果肌肉不用就会萎缩。大脑神经和记忆也一样，不用则会退化。如果你学会了一个词组但自己不用，过几天你大脑中的记忆会慢慢淡薄，最后消失。反之，你每次都拿出来用，那个单元的记忆会变得越来越牢固，到一定的程度就很踏实了，跟母语一样。
最后，越用新词开口说，你的大脑会越快建立条件反射，而这样的条件反射，完全是英语思维的重要组成部分之一，比如你什么时候看到左面这件东西马上想到或开口说“that cup”，那么就说明你已经在进行英语思维了。当然，早期学习的时候，自己的英语思维不会像母语思维那么丰富、那么庞大，但是已经有英语思维了。在“有”的基础上，你的任务只是把“有”变得“更多、更广”。
（2）养成自言自语的习惯
（3）用内心的画面和感觉连接每一个新词
“一个盒子两条路”的概念。我们的“盒子”包含了大脑中不同的神经系统的反应，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等。
语言属于五个器官之外的另外一个系统，我们都是先经过五个器官的处理，然后把头脑中的感觉“翻译”成语言的。
自己说话的时候，也会先从自己的感觉开始，直接找英语的单词和短句来表达自己的意思。这是建立英语思维必备的技能。
6个月学会英语的具体计划
第一周：大量听+掌握开口说话工具箱
第一周的目标
• 掌握开口说话工具箱。
• 听英语时，让自己的耳朵、脑子和心感到舒服。
哪怕什么都听不懂都没关系，只要坚持听到感觉“熟悉”和“舒服”即可。
第一周的行动计划
第一周行动1：大量泡脑子
这个过程将帮助你建立好自己的“英语基因”。
使用泡脑子的准确听法。
（1）泡脑子的时候，要把注意力放在英语的节奏和旋律上，要注意哪儿说得快，哪儿说得慢，哪儿要大声，哪儿有停顿等。
（2）在泡脑子的时候，最好让自己的身体动一动，比如一边听一边走路或跑步，当你感知到声音的节奏时，就要让你的身体跟着那个节奏来动。
（3）在泡脑子的时候，要注意忍耐歧义，因为这个对学习效果真的很重要。
（4）在听的过程当中，要注意自己听力的变化。
第一周行动2：练好你的开口说话工具箱
开口说话工具箱包括：
• 请说慢一点。
• 那个（东西）是什么？
• 这个（东西）怎么说？
• 请再说一遍。
• 我不太懂，请再说一遍。
……
以下几个步骤：
（1）先找找专门录制的开口说话工具箱的内容，方便自己随时随地能拿出来多听。可以围绕如下的8个沟通场景：
• 你好，我的名字叫小王。
• 我刚刚开始学英语。
• 我想要一杯水。
• 那个英语怎么说？
• 你想吃什么？
• 我不明白，请你说慢一点。
• 现在几点了？
• 赞扬和鼓励。
• 问题工具箱：W一族。
（2）刚接触新场景内容的时候，先用泡脑子的方法，多听开口说话的对话。要重复多听，直到自己可以听得很清楚、听得很舒服，不觉得有任何奇怪或不自然。你不一定听懂，但是一定要听得很清楚。
（3）听清楚后，要开始通过词组对照的方法来练习。合适的内容会把对话分成词组，用先中文后英语的方法录制音频，你听这些音频的时候，会完全沉浸在可理解输入的环境中，也就是说，你在学英语的时候，会首先明白自己所学这句话的意思。词组分解法，也是让你的潜意识开始吸收英语的语法规律。这种内容最好配着音乐，让词组跟着音乐的节奏，这种内容的安排叫做“词组歌”。如果用词组歌来学习，你可以轻松快乐地听很多遍，同时更容易听出英语的节奏怎么用。当然，也会很容易让自己的身体参与学习。
听词组歌的时候，听清楚后要接着听，你会发现自己能“感觉到”下边会听到什么，听中文的时候，你已经知道外文会说什么，到最后，你能够跟这些音乐一起“跟着说”。学到这个程度时，算是掌握一半以上了。剩下就是自己用。
（4）你会开口说5～7句的时候，要不断地把它们拿出来，自言自语，目的是使这些英语在自己的大脑中形成自动化反应，要做到你能随时随地拿出来用。
第一周行动3：7个英语发音配合30个词
最终的目的是建立自己的嘴巴和耳朵之间的反馈循环，要做到耳朵听到的话嘴巴就会有感觉，自己说的话耳朵能听到，这样你可以不断调整自己，每次开口说话时要注意调整发音，这样就会说得越来越标准。
新习惯:
习惯一：开始用自己的右脑，调整到每天进入英语频道。
习惯二：想到任何关于英语问题的时候，自动想起如何用英语发问。
第一周能看到的结果
（1）认识50～80个英语生词（这个是听到的，知道意思，不一定能自己拿出来用）。
（2）把7个英语声音说得80%～90%准确。
（3）能够用英语问关于英语沟通中的问题。
这个结果是一个非常重要和强大的基础。
第二周：听得清晰+自己能用一些词沟通
第二周的目标
第二周也有两个核心的里程碑。达到这两个目标之后，你已经有了一个非常好的英语核心基础。
（1）把听的内容听得非常清楚
上周你的目的是把英语听得舒服。这周要把听力提高一阶，把所有听的英语听得很清楚。清楚的意思是，你能把不同的音素区分出来，能清楚听到每一个词组，甚至每一个单词。也就是说，当你听每一句话的时候，不再是模糊的，而是能听到每一个独立的单元。虽然你能听得清楚，但你不一定能听懂，在目前的阶段这是正确的。
（2）掌握高频高价值的词
这周的第二个目的是掌握高频高价值的词。最高价值的词是那些既经常出现又可以让你描述周围具体现象的词。比如：
• 你、我、他、它。
• 这个、那个。
• 这边、那边。
• 数字。
• 颜色。
• 方位表达工具箱（大小、位置等）。
把这些杠杆性的词学会之后，你就可以开始和别人进行对话。
学会等于听别人说话的时候，你能看到或感觉到大脑中的含义。
第二周的行动计划
第二周行动1：泡脑子：继续听节奏和旋律，听清楚个别单词
第二周行动2：听10个不同的场景内容，到能开始用为止。
学习场景的过程是：
（1）先用泡脑子的方式听不同场景的对话，听到感觉很熟悉为止。
（2）接着，听场景对话的词组歌，到能“跟着说”的地步。
（3）在听中外对照词组的时候，要开始建立你的“英语路”，在自己听到每一个单词或词组的时候必须要创造一个突出的画面或感觉。就是说，听中文词组的时候马上注意脑海中的画面和感觉，然后听到对应的英语词组时，把心目中的画面和感觉“贴”在英语上边。
（4）开始用自言自语大量练习。你要想象不同的场景，然后把场景的简单对话说出口。
场景示范列表
第二周行动4：持续看FaceFonicsTM发音视频，练习7个新的英语发音，复习训练上周学的7个声音。
第二周能看到的结果
经过第二周的学习过程，你能得到如下结果：
（1）你会被动认识200个左右的单词。
（2）你能够在固定的词组里利用50个左右的单词。
（3）你已经学会：你、我、他、数字、颜色、方位表达工具箱。
（4）能听懂5～7个不同的日常场景的高频对话。
（5）7个英语发音准确，还有7个英语发音80%～90%准确。
新习惯
习惯三：把自己的耳朵和嘴巴连接起来，变成一个“发音准确度反馈循环”。
自己的发音准确与否基本取决于自己是否能听到开口说话的声音对不对，然后恰当地调整自己
习惯四：把英语声音直接连接到脑海中的画面和感觉。
第三周：大胆组合，大量去用
第三周的目标
（1）开始用英语开口说话真实沟通。能应付2～3个实质的场景沟通。
（2）建立拼凑英语短句的能力和信心
第三周的行动计划
第三周行动1：继续泡脑子，扩大自己注意的信息
第三周行动2：复习已经会的场景，增加12个新场景
第三周行动3：找英语家长并且开始跟英语家长进行对话
第三周行动4：继续练发音，复习已经会的，增加7个发音
第三周行动5：继续练习并扩大开口说话工具箱
新习惯
习惯五：把玩词变成每天的习惯和乐趣。拼凑词，创造含义。
习惯六：完全建立自言自语的习惯
第三周能看到的结果
经过第三周的学习，你能得到如下结果：
（1）能开始用英语说话，也许是3个场景，也许更多。
（2）能开心地用英语来玩，用几个词拼凑短句。
（3）能创造一些句子，沟通自己的核心需要和关于自己的重要信息。
（4）7个新的发音能说得80%以上准确，之前的14个声音已经说得基本准确。
（5）能自己开口用100词或以上。
（6）日常普遍场景的词你能基本认识和听懂，包括颜色、数字、大小、位置、状态等。
（7）泡脑子的时候能把50%或以上的内容听清楚。
第四周：70个胶水词就是英语说话的逻辑
第四周的目标
第四周有三个目标，如下：
（1）应付6个实质的场景沟通。
（2）建立说英语的逻辑。
（3）把英语70个胶水词全部掌握好，能懂能用。
第四周的行动计划
第四周行动1：继续泡脑子
第四周行动2：继续听场景——复习旧的，增加10个新的
第四周行动3：坚持每天与英语家长进行对话
第四周行动4：坚持看脸练发音
第一是拼写测试。
第二个新练法是阅读，。
第四周行动5：不断自言自语，彻底把它变成长期的好习惯
新习惯
习惯七：每天用英语开口说话，进行真实沟通。
第四周能看到的结果
经过第四周的学习，你能得到如下结果：
（1）掌握英语表达的逻辑词。听出胶水词和逻辑关系。能用胶水词造句。
（2）能用英语的逻辑创造短句，也能围绕自己感兴趣的话题进行简单多样化的对话。
（3）21个英语发音基本准确；7个新的英语发音达到80%～90%准确。
（4）能认识500个单词，说话的时候能用150～200个词。
（5）泡脑子的时候能听清楚75%或以上。
第五、第六周：把功夫下在解决85%的日常英语沟通
掌握任何一门外语的秘诀不是背诵新内容，而是不断把核心固化和自动化，在强大核心的周围，坚持一点一点增加自己能使用的新内容。
为了把自己的英语核心自动化，第五、第六周的焦点，是整合所有已经遇到过的英语内容。
第五、第六周的目标
（1）完全掌握1000个高频词：衣食住行、表达感觉和需要、沟通状态。
（2）自如运用360个最高频的英语词组。
（3）日常对话场景熟练对话——能应付80%～90%日常生活沟通的需要。
（4）日常生活听力能够听懂80%以上。
第五、第六周的行动计划
第五、第六周行动1：每天跟英语家长进行对话
第五、第六周行动2：对熟悉的场景内容继续泡脑子
第五、第六周行动3：继续泡脑子
第五、第六周行动4：继续用FaceFonicsTM视频进行发音训练。
第五、第六周行动5：继续自言自语，一有空就跟自己说话练习
新习惯
习惯八：随时开口练习发音。
第五、第六周能得到的结果
（1）知道1000个高频词的含义，并且自己能自如运用700个或以上。
（2）能在80多个日常环境里自如沟通。
（3）认识并能用300～400最高频的英语词组。
第七、第八周：认识英语词粒子，自然掌握英语语法75%最重要的规律
第七、第八周的目标
（1）掌握多音词的基本发音规律。
（2）能完全运用英语思维：听懂和理解基本沟通的对话。
（3）把10个词粒子练得十分熟悉
如果你学英语你也会知道“-ing”“-ed”“a”“the”等。所有语言都有这种小信号，并且有时候它们真正的意思难以用逻辑来分析或解释。
（4）基本掌握所有的英语发音。
（5）确保8个重要习惯已经建立好。
第七、第八周的行动计划
第七、第八周行动1：开始狭窄可理解输入的学习过程（开始把英语的一本著作听和看透）
作为一个英语学习者，学习一本著作对你来说应该有意思。学这种内容有几个很重要的步骤：
（1）要一个阶段一个阶段去学，从每段开始，跟着自己的提升增加到每页，最后到每章。
（2）先经过中文的翻译文理解一个片段的含义，同时在大脑中建立画面和感觉。
（3）听同一个片段的英语音频，注意自己能直接理解多少。
（4）经过词组歌重复听已经拆开的词组，听中文词组的瞬间中记住建立画面和感觉，然后听英语的时候把英语和已有的感觉和画面连在一起。要注意一步一步听英语的时候是不经过中文的翻译而是直接懂的。
（5）把对照的词组全听懂之后，再听英语片段的全文。如果前几个步骤的方法学习得当，那么再听英语片段的时候，应该就能基本上都听懂了。要多听几次，直到听得特别熟悉为止。
经过这个过程，你可以很快地把更多英语词组和单词的意思，变成自己能用的工具了。
第五个月的目标
（1）跟更多人用英语沟通，扩大自己的英语社交圈子。
（2）开始习惯不同的口音、用法。
（3）每天大量用英语作为自己的沟通工具。
（4）把第一本学习的英语著作听完、读完，理解其80%或以上的含义。
（5）把自己认识的词汇增加到6000个左右，把能用的增加到3500个或以上。
（6）用英语完全进入英语社会。
第五个月的行动计划
第五个月行动1：听完、看完第一本英语著作
为了方便、认识并理解新词组，请坚持用中英词组对照的学习材料。
第五个月行动2：跟英语家长深入探讨你在看的著作
第五个月行动3：开始找英语对话对象（线上和线下都行)
第五个月行动4：每天日常沟通的50%以上用英语
第五个月行动5：增加听目标场景英语歌
第五个月行动6：强化比喻意识
第五个月行动7：开始看英语电影
第五个月行动8：发音训练
第五个月行动9：开始听自己喜欢的英语歌
第五个月能看到的结果
经过这个月的认真训练，到月底时，你的英语水平会达到如下结果：
（1）所有自己需要进行的英语沟通都无障碍。
（2）自己的发音接近国际英语的标准。
（3）习惯不同的口音、用法。
（4）自己有信心面对所有的英语沟通环境。
（5）遇到自己不懂的英语，有足够方法和技巧，找到它们的意思。
（6）词汇量达到5000个或以上，词组有12000个，能自如运用3500个以上来表达自己的意思。
第六个月：把第一本著作的每一块儿吃透
第六个月的目标
（1）把自己的英语练到18岁英语母语者的水平。
（2）把自己的发音练到位。
（3）把第一本著作的每一块吃透。
（4）把第一本著作的比喻、词组、说法都变成自己能运用的英语内容。
第六个月的行动计划
第六个月行动1：把第一本英语著作消化好
第六个月行动2：跟英语家长充分讨论这本著作
第六个月行动3：进一步提高你的英语写作能力
第六个月行动4：每天和语言家长进行1～2个小时的对话
第六个月行动5：每天要找共同话题兴趣的人，大量交流
第六个月行动6：每天看一个英语电影
第六个月行动7：每天阅读和你有重要关联的英语内容
第六个月能看到的结果
（1）认识20000个词组。
（2）年轻的英语母语者水平。
（3）跟大多数英语母语者一样，在日常生活、工作方面的交流无障碍。
第五部分 快速学会外语必备的7种心理素质
素质一：掌握心理状态的重要原则和步骤
1.轻松、愉快为先
轻松、愉快地吸收信息是提高学习效率最简单和最直接的方法。
2.用音乐来支持学习
3.随时随地——用状态来决定学习的时间和地点
素质二：从一天5分钟开始：坚持的关键！
背后的道理包括“生理作用”“建立新习惯的规律”和“有质量地用时间”三大主要原因。
1.生理作用
2.有质量地用时间
3.建立新习惯的规律
素质三：欣赏自己已经会的
素质四：正确评估自己的进度
素质五：战胜恐惧
可以说忍受歧义是获得成功的关键技能之一。
在学外语的过程中，忍耐歧义的意思是，你可以有很多地方听不懂，但这不会引起你任何情绪上的反应，你照样应该对自己有信心，并且让自己感到放松，甚至能把注意力放在有意思的地方，比如节奏、多次重复的声音等。一个不能忍耐歧义的人，会要求自己把每一个字都听懂，如果只有一个字不明白，就感到非常不舒服，好像自己有什么问题似的。这种反应基本上只会让你不断受挫，因而很容易产生放弃的念头。
结论就是，你越能忍耐歧义，就越能解决自己的恐惧，因此越能迅速掌握外语。如果你发现自己忍耐歧义的能力有问题，最好开始在这方面下功夫，加强这方面的能力。怎么做？最简单直接的方法，就是练习“泡脑子”的技能。
“泡脑子”有几个重要的目的，其中最重要的，是培养你对歧义的忍耐度，学任何东西都学得很快的人，特别能忍耐歧义。
5.把脸皮长得厚一点
把自己的脸皮练得厚些，放下所有的害怕和紧张，是学好外语不可缺少的重要步骤。为了达到这个结果，最简单和直接的方法，就是如上所说问自己：“说错的时候，结果到底会差到哪里去呢？”
素质六：100%承担学会的责任
终于明白最核心的道理：
“外语只能学，不能教！”
素质七：为自己营造正确的外语学习环境
如果找到一些带着音乐的外语内容，可以当歌去听，做到“歌词粘在脑子里”的自然结果。这样做完全就是给自己创造了一个非常好的外语学习环境。
自言自语应该是我们掌握语言本性的一部分。
结语 你能学会任何一种外语！
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