缺钙补钙你做对了吗？

突然感到四肢抽痛，去检查发现是缺钙严重，疑问一直都在吃钙片为什么还会缺钙呢？？？一般缺钙都是很少晒太阳的人，太阳光能促进钙的吸收，不然吃再多钙片也是没有用的。医生建议冬季中午晒晒太阳，夏季早晚晒，不要怕晒黑。