一、回顾过去

（一）4月的目标满意度分析

4月份总体满意度4分。由于3月份工作任务繁重，4月份的第一个星期属于休息期，第二个星期去了南宁，回来后又缓冲了几天，加上自己心态松懈，不想做事，以及在理财规划课上花费了大量时间，所以导致了大量任务没完成。具体情况如下：

4月份的计划完成情况.png

（二）对更高纬度目标达成情况的分析

2018年三大核心目标：职业发展和个人成长推进较慢，都只完成了一个任务，本月重点推进职业发展这个核心目标，要完成年任务的4-6条，个人成长要学完元规范这一部分。
其他目标：其他领域的目标缓慢推进中，除了健康领域外，其余领域完成的结果对全年目标影响较小，可以暂时放一放，集中精力打击核心目标。

二、核算全月时间

（一）整体时间核算

制定目标的时间是5月1日，本月可用天数为：

我的时间分布为：

本月的个人成长时间为：22 x 2=44小时

按照我当下的状态，要为价值创造的时间乘以0.7的效率系数，也就是每天用来创造的时间在5.6小时。

本月的价值创造时间为：5.6 x 22=123小时

（二）5月情况预判

目前判断5月份的整体情况：

（一）职业发展（18h）

对感兴趣行业和岗位进行分析，找出匹配岗位（3h）
- 找到3个目标岗位；
- 分析各岗位能力要求，进行能力匹配；
- 想办法解决能力匹配问题。
在各个相关平台上找入职突破口，并进行一次职业咨询（10h）
- 在知乎、在行、在行一点找到至少两个可以咨询的资深人士；
- 了解市场情况和职业前景；
- 建立该岗位初级的心理表征
学习面试技巧和简历制作（5h）
- 学习转行的面试技巧
- 制作一份简历

（二）个人成长操作系统（10h）

（三）工作

（一）个人成长

（二）其他领域

根据5月份的情况，使用永澄老师提供的月周计划模板，将5月的计划安排如下：

5月的计划安排.png

本月的时间除去工作外，大部分时间集中在两个核心目标上，特别是核心目标一是我目前最焦虑的事情，如果不推进快点，我的焦虑情绪会越来越严重，因为职业发展是我现阶段的重中之重。虽然还未到燃眉之时，但是关乎未来的事情从来就不轻松。