周检视（10.29~11.4）

        优秀是一种习惯。

        践行以来，我们都有很大的进步，早睡早起，每天运动，反思与冥想，将伴随我们以后的人生旅程同行，优秀是一种习惯，所以当我们自律、自强，成为好习惯时，我们就会优秀，将伴随一生并受用无穷。

上一周践行情况：

1、早睡早起方面，星期五起床8点10分了，没有打卡，以后我都会7点以前起床。

2、运动方面，我每天都有散步，也参加了周六异地同心跑活动。

3、家庭方面，我非常感谢我老婆，我上班不在家，老婆陪伴爷爷奶奶，还有妈妈爸爸，并且爸爸过生日时，都是老婆去定的蛋糕，炒的菜，我也打电话给爸爸送上了祝福。每天都和老婆打电话，隔几天就和家人打电话，我觉得这样很有必要，我也一直坚持下去。

4、减少了无效的社交聚会，但是和同事聊天还是一直都有。

        践行就是培养我们确立并养成许多优秀的习惯，树立目标，实现梦想，我将一直践行，我要优秀起来，努力，加油！