生活碎碎念05

很多时候我们想问题真的要从positive的角度去想，不是单纯的嘴里念着positive，而是你心里要认可，并且去分析事情的积极面，忘记哪个心理学教授说过，一件事情是A，你对它的认知是B，最后形成的态度是C，也就是任何事情我们都会用自己的认知去对它或多或少的艺术加工，最后一形成了你对这件事是乐观还是悲观的态度，事情还是那件事情。举个例子，今年我找到一份薪水比现在高两倍，并且是国企的工作，这是事实，不带任何的偏向性色彩的描述，然后，我从我的认知去分析，这份工作可以给我带来更高的收入，新的挑战，工作环境有可能好也有可能坏，放弃这份工作，我的收入降低了，但是同时对比于去年还是加薪了，只是月薪，有可能综合的一年多的年薪并未增加，其次也是新的挑战，做自己并未做过的岗位，也是自己一直讨厌做的岗位，这些都是客观的分析，关键的一步就是，既然我已经选择了旧的岗位，那么我需要去寻找它的积极面，例如，至少尝试过去做sales也知道自己是不喜欢的，这样的经历也是难得，还有确实加薪了，在疫情时期还能加薪，说明一你对公司还是有价值的，二公司也认可你的能力，三你能经过多次面试被新公司录取，说明你还是一定能力的，可能或多或少也有运气成分，比如人家当时很着急招人。最后是C阶段对这件事情的态度，同样是这件事，也是客观的去评价，只不过这个客观的评价是刻意倾向于找它的积极面，这里我们并没有去伪造一些好处，那就是骗自己，所有都是基于客观事实分析，带选择性的接受分析结果，得出来的就是这件事对自己是有利的。总结起来，1是新的经历，2是加薪，3是能力的体现。